Huile essentielle de criste marine
L'huile essentielle de criste marine (ou christe marine) a des vertus drainantes et amincissantes. Elle aide à lutter contre la rétention hydrolipidique et favorise l'élimination des graisses. Elle est également raffermissante et régénérante cutanée.
- Nom commun : Christe marine, criste marine, chritme marine, fenouil marin
- Nom latin : Crithmum maritimum
- Famille botanique : Apiacées
- Partie distillée : sommité fleurie
- Origine (pays où la plante est cultivée) : Europe occidentale et côtes méditerranéennes
- Modes d'utilisation privilégiés : Voie cutanée
Propriétés de l'huile essentielle de criste marine
En santé
- Anticellulitique
- Antiradicalaire
- Dépurative
- Diurétique
- Raffermissante
- Régénérante
- Vermifuge
En beauté
- Antiradicalaire
- Raffermissante
- Régénérante
Avertissement : L'huile essentielle de criste marine ne doit pas être utilisée sur des périodes prolongées ni à fortes doses.
Indications de l'huile essentielle de criste marine
- Application cutanée (bain, compresse froide, massage) : Adiposités, cellulite, hypothyroïdie, inflammation des glandes, obésité, parasitose, peau relâchée, rétention d'eau
Conseils d'utilisation de l'huile essentielle de criste marine pour la santé
Bienfaits cutanés
- Adiposité, cellulite, obésité, peau relâchée : diluer quelques gouttes d'huile essentielle de criste marine dans une huile végétale pour masser les zones à traiter.
- Parasitoses : diluer quelques gouttes d'huile essentielle de criste marine pour appliquer localement sur les zones à traiter.
- Rétention d'eau : diluer dans une huile végétale pour masser les jambes du bas vers le haut.
Autres bienfaits
- Hypothyroïdie : diluer dans une huile végétale pour masser le dos.
Conseils d'utilisation de l'huile essentielle de criste marine pour la beauté
- Peau relâchée : diluer 1 goutte d'huile essentielle de criste marine dans une huile végétale ou dans une crème de soin pour appliquer sur le visage.
Synergies avec l'huile essentielle de criste marine
- Avec les huiles essentielles de cèdre de l'Atlas, de sauge officinale, de fenouil contre la cellulite.
Précautions d'emploi et contre-indications de l'huile essentielle de criste marine
L'huile essentielle de criste marine est interdite aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 6 ans. Elle doit être utilisée sur des périodes courtes. En cas d'utilisation cutanée, il est recommandé de faire un test dans le pli du coude avant toute utilisation.
Caractéristiques de l'huile essentielle de christe marine
Descriptif botanique
La criste marine est une plante vivace buissonnante de 20 à 50 cm de hauteur. Les feuilles sont charnues et comestibles. Les fleurs ont une couleur vert jaunâtre.
Composition biochimique
La composition biochimique est susceptible d'évoluer en fonction des conditions de production.
Composés chimiques principaux | Apiol |
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Dillapiol |
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Terpènes |
Mode de production et rendement
L'huile essentielle de criste marine est obtenue par distillation des sommités fleuries. Avec 100 kg de sommités fleuries, on produit environ 250 ml d'huile essentielle.
Attention, ces informations ne constituent en aucun cas un avis médical. Elles sont données à titre informatif. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.