Huile essentielle de sapin de Sibérie
Vous craignez ou subissez les infections ORL de l’hiver ? Pensez à l’huile essentielle de sapin de Sibérie.
- Nom commun : Sapin de Sibérie
- Nom latin : Abies sibirica
- Famille botanique : Pinacées
- Partie distillée : Aiguille
- Origine (pays où la plante est cultivée) : Russie
- Modes d'utilisation privilégiés : Voie cutanée, voie respiratoire
Propriétés de l'huile essentielle de sapin de Sibérie
En santé
- Antiseptique
- Anti-inflammatoire
- Antispasmodique respiratoire
- Assainissante
- Expectorante
En santé
- Tonifiante
Avertissement : L’huile essentielle de sapin de Sibérie ne s’utilise pas par voie interne.
Indications de l'huile essentielle de sapin de Sibérie
- Application cutanée (bain, compresse froide, massage) : Bronchite, dépression, douleur et inflammation musculaires, fatigue psychique, laryngite, sinusite, rhumatisme, toux
- Voie respiratoire (diffusion, inhalation, olfaction) : Infections respiratoires de l’hiver
Conseils d'utilisation de l'huile essentielle de sapin de Sibérie pour la santé
Bienfaits respiratoires et ORL
- Bronchite, laryngite, sinusite, toux : diluer 5 gouttes dans une huile végétale, puis frictionner le plexus, le haut du dos, la poitrine et la nuque ; en olfaction, poser une goutte sur l’intérieur des poignets ou quelques gouttes sur un mouchoir ; en inhalation, quelques gouttes dans de l’eau frémissante.
Bienfaits musculaires et articulaires
- Contracture, douleur musculaire, rhumatisme : dans un bain chaud, après dilution dans une base neutre (20 % d’huile essentielle).
Conseils d'utilisation de l'huile essentielle de sapin de Sibérie pour le bien-être psychologique
- Dépression, fatigue psychique : appliquer pure le long de la colonne vertébrale, sur le plexus et sur la plante des pieds ; en olfaction, mettre 1 goutte à l’intérieur de chaque poignet.
Synergies avec l'huile essentielle de sapin de Sibérie
- Avec une huile essentielle d’agrume pour purifier l’air, en diffusion atmosphérique.
Précautions d'emploi et contre-indications de l'huile essentielle de sapin de Sibérie
Elle est interdite durant les 3 premiers mois de grossesse, en période d’allaitement, et déconseillée aux enfants de moins de 7 ans.
Caractéristiques de l'huile essentielle de sapin de Sibérie
Descriptif botanique
Poussant dans les régions montagneuses de Sibérie, de l’Oural et de Chine, le sapin de Sibérie peut atteindre une hauteur de 35 m. Ses aiguilles vert clair sont utilisées pour la production de l’huile essentielle.
Composition biochimique
Composés chimiques principaux | Camphène |
Entre 25 et 30 % |
---|---|---|
Acétate de bornyle |
Entre 25 et 30 % |
Attention, ces informations ne constituent en aucun cas un avis médical. Elles sont données à titre informatif. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.