On sait combien de fois votre famille va tomber malade cette année (et c’est beaucoup !)
Vous avez le sentiment d’enchaîner les virus en famille depuis le début de l’hiver ? Ce n’est pas qu’une impression. Selon un récent sondage, nous serions nombreux à multiplier les arrêts et modes de garde pour nous adapter aux divers petits imprévus qui impactent toute la famille.
Rhume, gastro-entérite, covid… Depuis que vos enfants sont à l’école vous avez l’impression de cocher toutes les cases des virus au cours de l’année avec en plus (Ô joie!) le bonheur de les partager avec tous les membres de la famille. Un constat qui n’a rien d’imaginaire si on en croit un récent sondage OnePoll pour la marque de vitamines Zarbee, qui dévoile le nombre moyen de maladies dans une famille pendant une année.
12 maladies vécues en famille chaque année
Le sondage réalisé auprès de 1 500 parents nous apprend ainsi que nous ferions face en moyenne à douze maladies en famille chaque année, plaçant sur le podium le rhume, la toux et le mal de gorge qui reviennent inlassablement.
De petits événements désagréables pour les enfants certes, mais aussi pour les parents... Ainsi, 70 % ont l'impression qu'avoir des enfants impacte leur santé, 40 % pensent qu'attraper le rhume ou la toux de leur progéniture les rend plus malades qu'avant d'avoir des enfants, et 34 % se sont résignés à tomber malades plus souvent tout en étant près de 6 sur 10 à blâmer le manque de repos.
Petit virus pour les enfants, grosse fatigue pour les parents
Les petits maux que traversent les différents membres de la famille ne sont pas si anodins que cela. Ainsi pour faire face à la situation, 6 parents sur 10 déclarent qu’ils continuent leur quotidien comme d’habitude même s’ils sont malades à leur tour. Et la moitié des répondants admettent ne pas prendre soin d’eux du tout s’ils tombent malades en même temps que leur enfant, lui donnant la priorité.
Un état qui retombe également sur la santé... du couple. Ainsi, 35 % avouent que les périodes durant lesquelles les enfants sont malades impactent négativement leur relation à cause de plusieurs facteurs : le manque de sommeil (67 %), la frustration générale (48 %) et le fait de s'énerver pour des petites choses (40 %). Fort heureusement, il s'agit d'un état passager.
Miser sur les bonnes habitudes pour passer outre
Pour éviter cette fatigue, 58% des parents interrogés disent qu'ils aimeraient pouvoir en faire plus pour empêcher leur famille de tomber malade. Comment ? En mettant en place de meilleures habitudes de sommeil pour les enfants (pour 58%), en encourageant le fait de prendre l’air davantage (pour 51%) et en misant sur la prise de vitamines pour 62 %.
De bonnes habitudes à prendre dès le plus jeune age. N’oubliez pas cependant que toute prise de vitamines ou de compléments doit se faire sous le conseil de votre médecin de famille.