Sport et sexe : les 10 activités qui ont un impact sur votre sexualité et votre libido

Catherine  Maillard
Catherine Maillard Journaliste, éditrice et auteure
Marie Arnoult
Marie Arnoult Rédactrice Santé, Nutrition, Sexo, Psycho, Beauté & Accompagnante de l'humain
Publié le  , mis à jour le 

Sport et sexe : les 10 activités qui ont un impact sur votre sexualité et votre libido

La natation : un afflux d’endorphines

Les vertus du sport sur la libido sont avérées. A la clé : production d’endorphines, de testostérone, irrigation ou tonification de la région pelvienne, souplesse… Et donc un impact direct sur la sexualité et la libido ! Alors, quelle activité allez-vous privilégier ?

L’eau et la libido ont toujours fait bon ménage, tant symboliquement cet élément est porteur de fantasmes. Plus concrètement, les activités aquatiques génèrent des endorphines, les hormones du plaisir, comme a pu l’établir le Dr Phillip Whitten, auteur d’un ouvrage sur la natation. Fan absolu de cette discipline, l’éminent docteur en vante les vertus aphrodisiaques et affirme que les personnes qui nagent régulièrement font plus souvent l’amour que la moyenne, et qu’elles y prennent plus de plaisir. Sur le plan métabolique, la natation favoriserait la circulation sanguine, avec des bénéfices sur la qualité de l’érection. Cette pratique développe aussi l’endurance et le tonus musculaire : deux atouts sexo indéniables.

Source : The complete book of swimming - Editions Random House. 2012


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