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Espaces verts, squares, jardins collectifs, et parcs : le moindre élément naturel intégré dans le paysage urbain serait bénéfique pour la santé mentale des habitants. C'est ce qu'ont démontré plusieurs études scientifiques rendues publiques ces derniers mois. La dernière en date va encore plus loin, puisqu'on y apprend que le simple fait de porter son regard sur de la verdure, plutôt que sur des constructions humaines, pourrait atténuer l'anxiété. Explications.

Pour bien conduire, mettez-vous aux jeux vidéo ! Selon une étude, les jeux de courses de voiture auraient un impact positif. Les joueurs de jeux vidéo seraient en effet de meilleurs conducteurs que les non-joueurs, avec une confiance en eux plus élevée et un nombre de points sur leur permis de conduire plus important.

Répondre à vos mails ? Demain. Finir de compléter le document Excel pour la compta ? Avant le week-end. Écrire l’ordre du jour de la prochaine réunion ? La semaine prochaine. On a tendance à procrastiner au travail, ce qui peut parfois nous porter préjudice. Heureusement, des chercheurs japonais ont découvert comment lutter contre cette tendance à tout remettre à plus tard.

Vous n'êtes pas un(e) adepte du recourbe-cils ? Pas de panique, une astuce aussi simple qu'accessible peut vous permettre d'obtenir les mêmes résultats en un rien de temps. Et elle ne nécessite qu'un produit que vous avez (forcément) déjà dans votre salle de bain. Une maquilleuse professionnelle préconise de se servir d'un… coton-tige pour recourber ses cils comme une véritable pro !

Un peu de Jeux olympiques pour certains mais surtout du soleil et un budget maitrisé pour tous : après un printemps pluvieux, les Français préparent leurs vacances d'été toujours sous le signe de l'inflation.

Des chercheurs établissent un lien entre une exposition prolongée aux bruits d'avions et une augmentation de l'indice de masse corporelle aux États-Unis. Une conséquence de la pollution sonore, qui pourrait s'ajouter à la longue liste des effets délétères pour la santé des riverains.

La communauté scientifique a prouvé à maintes reprises que la musique influe sur notre humeur et nos comportements. Mais les recherches sur le sujet se sont principalement concentrées sur l'écoute musicale individuelle. Une nouvelle étude s’intéresse à la musique en tant qu’expérience collective. Elle montre que les bienfaits du quatrième art sont décuplés quand on en profite avec autrui.

Les jeunes sont ceux qui, au sein de la population française, donnent le plus leur sang. Mais seule une minorité d'entre eux le font régulièrement. Les fidéliser fait partie des défis à relever pour que la France maintienne ses réserves.

Le diabète de type 2, le plus courant, doit d'abord être géré sans médicament, via notamment l'activité physique, et ensuite seulement par un éventuel traitement pharmaceutique, selon de nouvelles recommandations de la Haute autorité de santé (HAS).

Les jeux vidéo sont souvent pointés du doigt pour leurs effets néfastes sur la santé mentale des joueurs. Pourtant, une récente étude menée par des chercheurs de l'Université d'Oxford vient contredire cette idée reçue. Selon leurs résultats, jouer aux jeux vidéo de manière intensive n'aurait pas autant d'impact sur la santé mentale des joueurs adultes.

La pollution atmosphérique, provenant des émissions humaines ou d'autres sources, comme les feux de forêt, est associée à quelque 135 millions de décès prématurés à travers le monde entre 1980 et 2020, selon l'étude d'une université singapourienne publiée lundi.

Présent dans de nombreux aliments courants, un substitut du sucre, le xylitol, est aujourd'hui pointé du doigt par la science pour ses effets délétères sur la santé. Une nouvelle étude américaine suggère que cet édulcorant naturel, surnommé "sucre de bouleau", pourrait favoriser la formation de caillots sanguins, et par extension le risque d'accidents vasculaires cérébraux (AVC) et de crises cardiaques.

Il s'agit du cancer gynécologique le plus fréquent : une campagne de sensibilisation au cancer de l'endomètre va être lancée par des associations de patientes et des médecins, ont annoncé ses promoteurs jeudi matin à Paris.

Les Français ne font toujours pas assez d'activité physique, un phénomène plus marqué chez les femmes, les plus âgés et les moins diplômés, selon une étude publiée mardi qui rappelle les dangers de la sédentarité.

Qui dit mois de juin, dit révisions et préparation des épreuves du brevet, du baccalauréat, et des concours d'entrée dans certaines grandes écoles. Une période synonyme de stress, de troubles du sommeil, et parfois même de malbouffe, qui peut impacter la mémoire, l'attention, et la concentration, au point de vous desservir le jour des examens. Voici trois astuces et conseils à mettre en oeuvre pour doper ces facultés indispensables et survoler l'intégralité des épreuves.

Quel que soit notre secteur d’activité, on a tous un collègue qui aime se plaindre de sa surcharge de travail. Il arpente souvent les couloirs de l’open space en disant à qui veut l’entendre qu’il est "sous l’eau". Une attitude qui peut coûter cher, selon une étude parue dans le journal Personnel Psychology.

En faut-il vraiment peu pour être heureux ? Une question peu évidente à une époque où la santé mentale de la population mondiale ne cesse de se dégrader. Une récente étude, dont les principaux enseignements ont été compilés dans un ouvrage, atteste que le bonheur n'est pas inné : il s'apprend et se cultive au quotidien via des gestes et habitudes à répéter inlassablement, jusqu'à ce que satisfaction et félicité s'en suivent. A l'occasion de la Journée mondiale du bien-être, le 10 juin, en voici quelques-uns à mettre en pratique dès que possible.

Antécédents familiaux et allergies peuvent constituer des facteurs de risque pour certaines maladies chroniques de la peau, dont l'eczéma. Lesquelles peuvent être accentuées par la pollution, la transpiration, le froid, l'eau calcaire, certains cosmétiques, et même certains aliments. Une nouvelle étude américaine pointe justement du doigt un ingrédient omniprésent dans nos assiettes, responsable d'un risque accru de sécheresse cutanée et de démangeaisons.

Halte aux idées reçues ! Si la parole se libère, doucement mais sûrement, autour des menstruations, certains clichés et tabous persistent, notamment en matière de performances physiques et mentales. Une nouvelle étude met à mal ces nombreuses idées reçues, suggérant que l'agilité mentale des femmes, et plus précisément des athlètes féminines, était meilleure pendant cette période du mois. Explications.

Beaucoup de femmes souffrent de règles anormalement douloureuses, ce qui les handicape dans leur vie professionnelle. Des pays comme l’Espagne ont créé un congé menstruel pour leur permettre de s’absenter du travail, sans perte de salaire. Mais ce dispositif peine à prendre dans la péninsule ibérique.