Lise Lafaurie

La découverte des eaux thermales par l’homme date de plus de deux millénaires, depuis lesquels elles n’ont cessé de montrer leur efficacité pour soulager de nombreuses pathologies. Plus de 700 sources d’eaux bienfaisantes existent en France, dont les vertus thérapeutiques sont reconnues par l’Académie de Médecine. Qu’est-ce qu’une eau thermale exactement ? Quels en sont les différents types et leurs bienfaits, leurs indications ? Le Dr Alain Garcia, médecin thermal du groupe de la Chaîne Thermale du Soleil, répond à nos questions.

Que ce soit pour améliorer ses performances, éviter les blessures ou contrôler son poids, la nutrition est un facteur essentiel à prendre en compte lorsque l’on pratique un sport de façon assidue. Quand manger avant une séance pour ne pas être en pleine digestion ? Quel type de repas après un effort pour reconstituer ses stocks ? Comment et quand s’hydrater pour ne pas impacter ses performances ? Laura Martinez, diététicienne spécialisée dans la nutrition du sportif, répond à nos questions.

Représenté par un globe oculaire, dont le mode de fonctionnement peut s’apparenter à celui d’un appareil photo, l’oeil est l’organe du premier de nos 5 sens : la vue. De quoi est-il constitué ? Comment fonctionne-t-il ? Quelles pathologies peuvent le toucher ? Essayons d'y voir plus clair !

Des bottes massantes pour améliorer le retour veineux ? C’est le principe de la pressothérapie, proposée par les kinésithérapeutes et souvent prescrite par le médecin. Comment se déroule une séance ? Quels sont les bienfaits de cette pratique ? Y-a-t-il des contre-indications ? Les réponses d’Hervé Chemla, kinésithérapeute.

Les patients atteints de cette maladie rare de la peau, souffrent d’un relâchement cutané important, leur donnant l’apparence d’une personne âgée, parfois dès l’enfance. Moins de mille cas seulement sont actuellement recensés dans le monde, soit une naissance toutes les deux millions. Quelles sont les différentes formes de Cutis Laxa ? Comment se fait le diagnostic ? Existe-t-il des traitements ? Les réponses du Professeur Bert Callewaert, généticien et Chef de clinique de Hôpital universitaire de Gand.

Les facteurs émotionnels ont une influence importante sur la santé, en particulier sur les affections cutanées. Aussi connu sous le nom de dermatite atopique, l’eczéma peut avoir pour origine le stress et les émotions fortes, on parle alors d’eczéma nerveux. Comment le reconnaître ? Et le traiter ? Est-il possible de prévenir les crises ? Les réponses de la Docteure Caroline Pouget, dermatologue à Paris.

Cette affection bénigne et fréquente de la peau caractérisée par l’apparition de tâches brunes sur le visage touche principalement les femmes. Souvent d’origine hormonale, il est fréquent chez la femme enceinte et s’appelle alors "masque de grossesse". A quoi est-il du ? Comment le traiter ? Les réponses de Caroline Pouget, dermatologue à Paris.

Avoir un corps suffisamment musclé est essentiel à bien des égards puisque cela contribue au maintien du poids de forme, à la santé cardiovasculaire, à la santé articulaire et au bien-être. Entretenir sa masse musculaire est aussi un excellent moyen de se sentir bien dans son corps et donc dans sa tête. Mais comment procéder et par où commencer ? Les conseils de Vincent Olive, coach sportif à Paris.

L’examen des dermatomes est largement utilisé en médecine dans toutes les spécialités de l’appareil locomoteur ainsi qu’en neurologie. Ces zones de peau représentent des parties de du corps innervées par les fibres nerveuses sensitives d'une seule racine nerveuse. Combien avons-nous de dermatomes ? De quelle façon leur étude permet-elle d’orienter un diagnostic ? Les réponses de Xavier Dufour, kinésithérapeute à Paris.

Visibles ou non à l’œil nu selon leur localisation, les kystes sont le plus souvent bénins, mais ils doivent toujours faire l’objet d’une surveillance. Quels sont les différents types de kyste ? Comment les reconnaître ? Quel traitement ? Les réponses du Dr Hervé van Landuyt, dermatologue.

Cette affection bénigne mais très fréquente peut toucher une même personne jusqu’à 4 fois dans la même année en France ! Plus connue sous le nom de rhume, la rhinopharyngite correspond à une inflammation de la partie supérieure du pharynx. Comment l’attrape-t-on ? Quels sont les symptômes ? Comment la traiter ? Les réponses du Dr Pierre Boucher, médecin généraliste.

Bien qu’utilisée depuis des millénaires en Inde, le tribulus terrestris est encore d’utilisation très confidentielle en France. Cette plante herbacée aux petites fleurs jaunes revendique pourtant de nombreux bienfaits, en particulier sur la vigueur sexuelle et les performances sportives. Le point sur les vertus du tibulus avec Alexia Authenac, naturopathe.

La caséine est la principale protéine contenue dans le lait des mammifères, et en particulier dans le lait de vache qui en contient près de 10 g par litre. De digestion très lente, cette protéine est particulièrement prisée par les sportifs en quête de développement musculaire. Quelles sont les particularités de cette protéine ? Pourquoi la trouve-t-on sous forme de compléments alimentaires ? Quelle différence avec le lactosérum ? Le diététicien Raphaël Gruman répond à nos questions.

Crampes, contractures, courbatures, sciatiques, lombalgies… les douleurs musculaires sont nombreuses et souvent invalidantes. Parmi les antalgiques locaux de type décontractants musculaires ou myorelaxants pouvant être proposés, il existe un certain nombre de solutions naturelles efficaces. Laurence Mortier, naturopathe en région parisienne, nous livre ses conseils pour soulager naturellement les contractures musculaires.

Cette huile végétale issue des graines de lin, est aussi bien utilisée pour ses bienfaits nutritifs, pour ses vertus cosmétiques ou encore pour l’entretien du bois. Cap sur les mille et un bienfaits santé de l’huile de de lin, un indispensable du placard !

Très présent dans l’industrie agroalimentaire, souvent en bonne place dans la liste d’ingrédients des aliments du commerce, le dextrose est un sucre plutôt controversé. Quelles sont ses spécificités ? Où le trouve-t-on naturellement ? Quels effets sur l’organisme et quelles contre-indications ? Les réponses de Raphaël Gruman, diététicien nutritionniste.

Le tryptophane est un acide aminé indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Il est principalement connu pour ses capacités à améliorer le sommeil et à réguler les troubles de l’humeur. Où le trouve-t-on ? Comment agit-il ? Quels sont ses bienfaits ? Focus sur l’acide-aminé anti blues !

Souvent surnommé le "gynécologue des hommes", l’andrologue est pourtant bien moins connu et aussi moins consulté que son homologue pour les femmes. Quel est son rôle exactement ? Dans quels cas précis le consulter ? Comment se déroule une consultation ? Les réponses du Dr Sébastien Beley, urologue et andrologue.

Aussi connues sous le nom de prurit anal, les démangeaisons de l’anus sont un motif de consultation courant en médecine générale, en proctologie et en dermatologie. Si les causes possibles sont nombreuses et variées, elles sont aussi la plupart du temps bénignes. Comment soulager ce prurit anal ? Et comment le prévenir ? Les réponses du Dr Paul Benfredj, proctologue

Où est situé le pubis ? Est-ce un organe, un os, une zone ? Pourquoi peut-il être douloureux ? Les réponses de Mathilde Locqueville, ostéopathe.