15 astuces de psy pour réussir à calmer un enfant
Sandrine Catalan-Massé
Journaliste
Publié le
, mis à jour le
Défoulez-le !
Calmer un enfant. Votre enfant se met à gigoter, hurler et trépigner sans raison ? Nos experts psy nous apportent des solutions pour enfin réussir à calmer nos petites boules d’énergie.
Proposez-lui les bonnes activités pour fatiguer cette petite boule d’énergie, surtout les jours de pluie : danser sur une musique rythmée, crier à tour de rôle le plus fort possible, se jeter sur le lit ou sur un matelas, sauter sur place aussi longtemps que possible, faire des batailles de polochons, jouer dans la baignoire avec le droit d’éclabousser raisonnablement…
- Anne Bacus , psychothérapeute, auteure du « Grand guide de votre enfant de 0 à 3 ans », éditions Marabout
Sommaire du diaporama
- 15 astuces de psy pour calmer un enfant
- La technique du poste de radio
- Apprenez-lui le "jeu de la statue"
- Le jeu de la tortue
- On respire !
- Reconnectez-le à son corps
- La paille
- Occupez les plus petits et fixez des limites aux plus grands !
- D’abord se poser les bonnes questions
- Etre attentif au contexte
- Défoulez-le !
- Agir sur soi plutôt que sur l’enfant
- Donnez-lui le temps de découvrir
- Quittez les lieux
- Soyez vraiment présent lorsque vous êtes avec lui
- Prévenez-le toujours à l’avance du programme
Publié le , mis à jour le
Révision médicale :
12/04/2017
Jesus Cardenas
médecin, ancien directeur médical
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