Nos parades anti-stress, pour un automne zen !
J’essaye l’équithérapie
Aujourd’hui pour déstresser on se rapproche des animaux. Pour celles qui souhaitent affirmer leur originalité, laissez tomber, chat, chien, ou cochon-dinde… Voyez plus grand ! Les chevaux, symbole de noblesse, et de sauvage depuis des générations, sont aujourd’hui au cœur des pratiques de retour à l’harmonie, et de connaissance de soi. Dans son livre le cheval guérisseur de l’homme, Ulrike Dietmann développe tous les bienfaits à renouer avec eux. Ici pas question de longues chevauchées… On murmure à l’oreille des chevaux, et on écoute ce qu’ils on a nous dire : Ils agiraient comme un miroir, nous ramenant à notre vérité, et surtout… à l’instant présent. La clé pour ne plus prêter le flanc justement au stress.
Mon shopping zen : Le cheval guérisseur de l’homme. Ulrike Dietmann. Ed. Le Courrier du Livre. Prix : 17€.
Sommaire du diaporama
- Nos parades anti-stress, pour un automne zen !
- J’écoute de la bio-music
- J’adopte la lithothérapie
- Je mise sur les pschitt de Camomille
- J’allume une bougie Lavande
- Je booke une cure thermale anti stress
- Je renoue avec l’art ancestral du bain zen
- J’opte pour un automassage à la rose
- Je lâche prise avec le Lomi Lomi
- J’essaye l’équithérapie