Régime et sport : quel programme sportif ?
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Régime et sport : quel programme sportif ?
C'est la règle de base lorsque l'on se lance dans un régime : celui-ci doit être accompagné d'une bonne hygiène de vie et associé à la pratique d'un sport. Pour vous aider à prendre le pli, Valérie Orsoni, coach sportif à l'orignie du concept minceur Le BootCamp à élaboré un programme sportif sur quatre semaines pour accompagner un régime.
Source : Relaxnews
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