Remise en forme
Vous avez réellement envie de vous remettre au sport ? C'est bien ! Seul souci, cela fait un petit moment que vous n'avez pas mis le pied dans une salle de fitness, ni dans une paire de basket d'ailleurs... Ne vous en faites pas, voici une série de conseils et d'exercices pour vous remettre en douceur le pied à l'étrier.
Programme de remise en forme physique
Ma forme au quotidien
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