10 bonnes résolutions forme pour 2024
Résolution n°3 : on se met au vélo électrique
Voici 10 challenges à tenir pour être pleinement épanoui(e) d’un point de vue physique en 2024.
Pourquoi ? Vous avez l’impression que ce n’est pas vraiment du sport ? Détrompez-vous ! Il est préférable de bouger partout en vélo électrique qu’en voiture, métro ou encore tramway. Si l’effort est moindre comparé à un modèle classique, ce vélo reste bon pour votre forme globale. Respirer le grand air au quotidien ou même pédaler avec une belle régularité, voici des points qui font la différence quand on parle de bien-être.
Comment faire ? On peut trouver des modèles électriques sur certaines stations en libre-service Vélib’. Mais la meilleure solution reste de s’acheter (ou de se faire offrir) un modèle à soi pour ne pas se confronter fréquemment à des soucis techniques. Notre marque chouchoute ? Néomouv, une marque qui propose même des versions pliables hyper pratiques.
Sommaire du diaporama
- 10 bonnes résolutions forme pour 2024
- Résolution n°1 : on se fait un vrai programme !
- Résolution n°2 : on mange plus local
- Résolution n°3 : on se met au vélo électrique
- Résolution n°4 : on s’inscrit dans une salle de sport motivante
- Résolution n°5 : on varie les disciplines sportives
- Résolution n°6 : on boit des shots detox
- Résolution n°7 : on opte pour un combo renforcement musculaire + exercices cardiovasculaires
- Résolution n°8 : on se fixe des objectifs atteignables
- Résolution n°9 : on se surveille à l’aide d’une montre connectée
- Résolution n°10 : On ose se récompenser