Sport en duo : pour un couple en forme !
Suivre des programmes sur Youtube ou Instagram
Pour qui ? Pour les geeks (ou ceux qui ne lâchent pas leur téléphone même pendant leur douche).
Comment ça marche ? Internet permettrait de tout apprendre. Ce serait peut-être le moment de le démontrer ! A en croire les centaines de vidéos disponibles sur Youtube, la tendance du fitness à deux est bel et bien présente sur la Toile. On trouve un couple modèle pour reproduire leurs exercices. Sur Instagram, on craque pour l'influenceuse Le Canard Ivre qui partage souvent ses entraînements avec sa moitié mais aussi leurs exploits physiques comme des trails ou des triathlons.
Pourquoi on est fan ? Parce que cette technique nous permet d'alterner entre séance de sport et nouveau clip à découvrir.
Où ? Trouver de l'inspiration ici : www.youtube.com
Sommaire du diaporama
- Sport en duo : pour un couple en forme !
- Suivre des programmes sur Youtube ou Instagram
- Prendre une carte duo dans une salle de sport
- Aller courir
- S'assurer sur un mur d'escalade
- S'affronter sur un ring de boxe
- Danser en duo
- Voguer sur le bonheur (en canoë ou paddle)
- Faire un saut à l'élastique en duo
- Plonger main dans la main
- Se challenger au crossfit