Ballotté dans un quotidien effréné, on peut ressentir le besoin de se couper du monde et de s’apaiser. Le sport offre un refuge bienvenu pour se ressourcer et calmer l’esprit souvent distrait. Tour d’horizon des meilleures activités pour lâcher prise.
Comme le golf et le tir à l’arc, l’escrime demande un haut de niveau de concentration au joueur qui doit toucher son adversaire tout en esquivant ses ripostes. Cette capacité à mesurer l’action du joueur adverse, la nécessaire maîtrise de soi et la précision du geste amènent à se recentrer.
Recevez nos dernières actualités pour rester en forme
Doctissimo, met en oeuvre des traitements de données personnelles, y compris des informations renseignées dans le formulaire ci-dessus,
pour vous adresser les newsletters auxquelles vous vous êtes abonnés et, sous réserve de vos choix en matière de cookies, rapprocher ces données avec d’autres données
vous concernant à des fins de segmentation client sur la base de laquelle sont personnalisées nos contenus et publicités. Davantage d’informations vous seront fournies
à ce sujet dans l’email qui vous sera adressé pour confirmer votre inscription.