L’anémie du sportif : comment la repérer, la traiter et la prévenir

Près d’un quart de la population mondiale souffre d’anémie selon l’OMS. Chez le sportif, elle est...

Et si on optait pour la récupération active ?

Après une séance de sport intense, place à la récupération ! Plutôt que de faire une sieste sur le canapé, il y...

Comment vos dents peuvent-elles impacter vos capacités physiques ?

Et si votre santé buccodentaire était la raison de vos blessures physiques ? D’après de nombreuses études, une...

Activité physique : les vélos électriques permettent-ils vraiment de faire du sport ?

Les vélos électriques ont le vent en poupe. Plébiscités par les cyclistes qui font de nombreux trajets, les vélos...

Quand les sportifs font confiance à des objets ultra techs mais bidons

La technologie peut-elle aider les sportifs à gagner ? Si l'importance d'un bon équipement n'est plus à démontrer,...

Pourquoi a-t-on parfois mal à la tête après le sport

Douleurs fréquentes et souvent anodines, les maux de tête peuvent avoir différentes causes comme la fatigue ou le...

Le sport c'est la santé

Il est inutile de souligner que l'activité physique est bénéfique pour la santé. Mais quels sont exactement ces...

Le corps brûle des calories même en dormant

L'organisme doit en permanence créer de l'énergie pour entretenir ses fonctions vitales (respiration, battements du...

Arrêter le sport : quelles sont les conséquences sur le corps ? Est-ce parfois bénéfique ?

Les bienfaits de l’activité physique sur la santé, le moral et la corps sont connus. Mais que se passe-t-il...

"Coregasm" : quand le sport déclenche un orgasme

En plein travail de musculation des cuisses, la jeune femme se voit envahie par une vague de plaisir pour le moins...

Les 10 commandements pour faire du sport en été

Pratiquer une activité physique en pleine chaleur, sans avoir pris quelques précautions de base, peut vite s’avérer...

Sport : on a enfin découvert comment trouver la motivation !

Malgré l’envie de vouloir faire une activité physique pour rester en forme, trouver la motivation peut parfois...

Le marathon, mode d’emploi

Avec 42,195 km au compteur, le marathon est un défi impossible à relever sans préparation physique, quel que soit...

Nos conseils pour mincir grâce au sport

Pour mincir durablement, un régime seul ne suffit pas toujours. Pour voir ses kilos s'envoler et afficher une belle...

Pourquoi je transpire en faisant du sport ?

On voit souvent les sportifs s’essuyer le visage lors de grandes compétitions. Il nous arrive nous-aussi de...

10 accessoires connectés pour booster votre entraînement

5 minutes d'activité physique intense quotidienne liées à un risque réduit de cancer

Selon une étude publiée dans la prestigieuse revue JAMA Oncology, pratiquer une activité physique intense tous les...