Le '75 soft challenge', ce défi fitness qui aide à adopter de bons réflexes au quotidien
Préparez-vous pour l'été en douceur avec le '75 soft challenge', une version plus douce et moins contraignante du '75...
Lire notre articleOui, votre médecin peut vous prescrire du sport ! Comment ça marche ?
Du sport prescrit pour être en meilleure santé, c’est le dispositif ouvert à toutes personnes atteintes de maladie...
Lire notre articleLe sport sur ordonnance dopé dans l'est de la France
"Depuis un an, je n'ai pas pris d'anti-inflammatoire" : véritable "médicament" contre les maladies chroniques, le...
Lire notre articleTémoignage d’Alexis Hanquinquant, champion du monde de paratriathlon : "l’amputation n’est plus une fatalité"
Alors qu’il vient tout juste de remporter son 6e titre de Champion du Monde de paratriathlon, Alexis Hanquinquant...
Lire notre articleDépression, diabète... Ces maladies dont on peut réduire les risques avec 30 minutes de sport par jour
Alors que la question de séances de sport remboursées par Sécurité sociale est encore dans les projets du...
Lire notre articleLe rugby côté psy
La Coupe du monde de rugby va animer la France pendant un mois. Quelles sont les valeurs de ce sport ? Que se...
Lire notre articleVivez sport : Une plateforme pour faire du sport (même) en vacances
Synonymes de farniente, les vacances n'en demeurent pas moins une période durant laquelle les Français envisagent de...
Lire notre articleFaire du sport boosterait la santé de votre cerveau
D’après des chercheurs, les signaux chimiques libérés par les muscles durant une séance de sport favoriseraient le...
Lire notre articleA 102 ans, elle donne des cours de fitness en maison de retraite !
Y a-t-il un âgé pour cesser toute activité physique ? Il semblerait que non. En tout cas, une Américaine de 102 ans,...
Lire notre articleRemèdes naturels pour se décontracter après le sport par Laure Martinat
Découvrez le pouvoir des plantes et des huiles essentiels pour se décontracter après le sport. Laure Martinat est...
Lire notre articleUn adulte sur trois en Europe ne fait pas assez de sport, ce qui nuit à la santé, souligne l'OMS
Plus d'un adulte sur trois dans l'Union européenne ne fait pas assez de sport, une tendance aggravée par la pandémie...
Lire notre articleMonter des escaliers, faire le ménage... des activités grandement bénéfiques pour la santé
Marcher rapidement, promener son chien, faire le ménage, jouer avec les enfants... Nous réalisons au quotidien des...
Lire notre articleLe jardinage, un bon moyen pour manger mieux et bouger plus !
Pratiqué par des milliers de personnes en France et à travers le monde, le jardinage est une activité de loisirs qui...
Lire notre articleNotre motivation à faire du sport dépendrait de nos bactéries intestinales
Selon une étude américaine, la sensation de bien-être ressentie lors d’une séance de sport serait principalement...
Lire notre articleSport : pourquoi la notion de "plaisir" est plus motivante que l’aspect santé
Intégrer la notion de plaisir dans les campagnes de promotion de l’activité physique - à la place des sempiternels...
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Selon une étude Insee publiée le 22 novembre, deux tiers des Français déclarent pratiquer un sport régulièrement....
Lire notre articleInflation : comment garder la forme sans se ruiner ?
La hausse des prix impacte (aussi) la pratique sportive. Selon une étude, près d'un quart des Français renoncent à...
Lire notre articleA quoi est dû un point de côté et comment l'éviter ? Les réponses du Dr Gérald Kierzek
On a tous ressenti cette douleur soudaine au niveau des côtes qu'on appelle "point de côté". Mais quelle est son...
Lire notre articleSport et pollution : quelles sont les précautions à prendre ?
Dans une grande ville, il n’est pas rare de prendre un bon bol… de pots d’échappement. Comment pratiquer une...
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