Aviron
Au-delà de leur aspect ludique, les sports nautiques présentent l'avantage d'être des sports complets qui...
Lire notre article
Le catch n'est pas un jeu d'enfant !
Show télévisé, figurines, comics… Les catcheurs américains deviennent des stars que les enfants tentent d'imiter....
Lire notre article
Décollez des vagues en kite-surf
Mélange de cerf-volant de traction et de surf, le kite-surf est un véritable face à face avec la nature dans ses...
Lire notre article
Chanter, c'est du sport !
Oxygénation, musculation douce, détente… Chanter n'apporte que des bienfaits. Si les effets physiques sont...
Lire notre article
Laurent Petrynka : "Le sport sauvera l'humanité" face à une espérance de vie en baisse
Au commencement des Jeux olympiques et paralympiques de 2024, la France se trouve à un tournant décisif. Le sport,...
Lire notre article
Pour perdre vos derniers kilos, voici la fréquence cardiaque à atteindre selon votre âge
Vous souhaitez perdre du poids en faisant du sport ? Voici la fréquence cardiaque que vous devez atteindre (selon votre...
Lire notre article
Pollution de l'air : les terrains de sport parisiens dans le rouge
La "très grande majorité" des terrains de sport en plein air parisiens et de banlieue "dépassent les recommandations"...
Lire notre article
La santé, principale motivation des Français pour perdre du poids
A quelques jours du coup d'envoi des vacances scolaires, les programmes de remise en forme et de perte de poids poussent...
Lire notre article
Pratique sportive : les Français peuvent mieux faire, selon la Mutualité
Presque un tiers des Français ne font jamais ou presque jamais de sport : l'Hexagone qui s'apprête à accueillir les...
Lire notre article
Près d'un tiers des adultes dans le monde ne bougent pas assez pour leur santé
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) tire le "signal d'alarme" à l'occasion de la publication d'une étude...
Lire notre article
Les trois meilleurs exercices pour perdre du poids conseillés par des coachs sportifs
En plus de faire attention à votre alimentation, vous avez décidé de faire du sport pour brûler davantage de...
Lire notre article
Cette habitude quotidienne réduit vos chances d'atteindre 70 ans en bonne santé
Après une longue journée de travail, nombreux sont ceux à vouloir se détendre en regardant leur programme...
Lire notre article
Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport ? La science apporte enfin une réponse !
Vous êtes plutôt du matin ou du soir ? La question peut paraître anodine, et pourtant elle se révèle primordiale...
Lire notre article
Quelles sont les régions où les Français font le plus (et le moins) de sport ?
Les Français ne font toujours pas assez d'activité physique, un phénomène plus marqué chez les femmes, les plus...
Lire notre article
Des chercheurs déterminent LA journée idéale pour être en bonne santé. Découvrez le planning !
Quelle est la routine idéale à adopter chaque jour pour rester en bonne santé ? C’est à cette question qu’ont...
Lire notre article
"Fesses de bureau", comment éviter ce phénomène qui touche de plus en plus les télétravailleurs ?
Vous avez un travail sédentaire qui vous oblige à rester assis ? Une nutritionniste met en garde sur les conséquences...
Lire notre article
JO-2024 : A Dijon, des sportifs font avancer la recherche... et leurs performances
"Atteindre le plus haut niveau possible". A Dijon, des sportifs s'entraînent dans un laboratoire de l'Inserm...
Lire notre article
A Nantes, courez, vous êtes flashés !
Logiquement, on lève le pied quand on voit un radar. A Nantes, c'est tout l'inverse, car l'appareil ne mesure pas la...
Lire notre article
JO-2024 : le cycle menstruel, un "élément de la performance"
Depuis un an, la nageuse olympique Caroline Jouisse note régulièrement sur son téléphone l'avancement de son cycle...
Lire notre article
Agathe Pauli, nageuse handisport : quels sont ses secrets "forme" en vue des Jeux Olympiques ?
Agathe Pauli suit une routine sportive bien rodée. Aux bords des bassins du Cercle des Nageurs, où elle s'entraîne à...
Lire notre article
