Varier les sports : quels effets sur mon corps ?
De plus en plus de runners allient le yoga à leur pratique de la course à pied. Tout comme d’autres associations de...
Lire notre articleOn a testé : le Crossfit
Le Crossfit fait partie des nouvelles activités tendance qui attirent de plus en plus de femmes. Vous hésitez encore ?...
Lire notre articlePremier Youtubeur de France, Tibo Inshape est-il un bon coach sportif ?
Avec plus de 19 millions d’abonnés sur Youtube, Thibaud Delapart, alias Tibo Inshape, est le Youtubeur le plus suivi...
Lire notre articleUn expert en fitness révèle combien de temps il faut pour obtenir des résultats après avoir repris le sport
De nombreuses personnes se mettent au sport pour améliorer leur silhouette et attendent impatiemment les résultats de...
Lire notre articleFitness en ligne personnalisé : Wooskill s’adapte à vos objectifs et votre emploi du temps !
Le monde du fitness évolue rapidement grâce aux technologies numériques et aux nouvelles méthodes d'entraînement....
Lire notre articleQu'est-ce que le shrimp challenge (défi de la crevette) qui affole Tiktok ?
Le shrimp challenge, vous connaissez ? Ce nouveau défi en vogue Sur TikTok est un squat exécuté sur une jambe. Idéal...
Lire notre articleVous n'avez jamais le temps de faire du sport ? Cette technique "microdosée" est pour vous !
Connaissez vous le fitness "microdosé", cette nouvelle façon de mettre plus d'exercice dans votre quotidien ? Cette...
Lire notre articleLes sportifs privilégient la pop pour rythmer leurs séances d'entrainement
Si certains aiment faire des abdos ou du cardio dans le calme, la plupart des sportifs préfèrent se dépenser en...
Lire notre articleEnvie de faire du sport au travail ? Facile avec les astuces de TikTok !
Il n'est pas toujours évident de trouver le temps pour pratiquer une activité physique lorsqu'on passe sa journée...
Lire notre articleQu'est-ce que la 'gymtimidation', et comment y faire face ?
Après avoir sué en solo au rythme des séances en visio pendant la pandémie, hommes et femmes ont retrouvé...
Lire notre articleQuels sont les entrainements de fitness les plus populaires de 2023 ?
Quelle activité physique choisir pour tenir vos bonnes résolutions de la nouvelle année ? Selon une étude, la...
Lire notre articleRentrée sportive : 6 indispensables en promo pour se remettre au sport
Qui dit rentrée, dit bonnes résolutions ... sportives ! Cela tombe bien, puisque du 22 août au 5 septembre, Amazon...
Lire notre article