Cultivez votre jardin secret

Plus jeune, vous étiez artiste, sportif, inventif … Et maintenant ? Oh, vous êtes bien trop occupé ! Entre le...

Ces 5 phrases anodines qui prouvent que vous êtes heureux dans votre vie

S’il est fréquent de souligner les aspects négatifs de nos vies (et de s’en plaindre), il existe, selon un...

10 erreurs à ne pas commettre au réveil

Faut-il avoir un idéal pour être heureux ?

"L'idéal donne du sens à notre existence" affirme le philosophe Michel Lacroix. Décisif pour notre vie, il suppose un...

Retrouvez la motivation !

La motivation, c'est l'énergie qui nous anime. Sans elle, tout nous semble fade, gris, sans relief… et nous n'avons...

Pourquoi écoute-t-on toujours la même musique en boucle ?

Arrêtez de vous gâcher la vie !

"Je ne vaux rien", "personne ne s'intéresse à moi", "tout est de ma faute"… Nous nous enfermons parfois dans des...

Râler peut aussi vous rendre heureux (mais il y a une condition)

Bonne nouvelle pour les Français considérés comme grincheux : le fait de râler peut aussi contribuer à votre...

Un psy finlandais vous révèle ces 3 choses à faire pour être heureux

Si la Finlande est le plus pays où les habitants sont le plus heureux ce n'est pas un hasard... Les Finlandais...

Pour vivre plus longtemps, soyez optimiste !

Des chercheurs de l’Université de Harvard ont eu l’idée d’étudier l’impact de l’optimisme sur l'espérance...

Les secrets du bonheur à deux

L'homme et la femme sont faits pour s'entendre. Mais le quotidien apporte son lot de soucis, discordes,...

Stop au culte de l'urgence !

Les vacances sont déjà loin et le rythme semble s'accélérer à nouveau. Comme si la pause avait pris fin et que le...

La paix intérieure réside dans notre cerveau droit !

Victime d'un accident vasculaire cérébral, le Dr Jill Bolte Taylor, neuroanatomiste, affirme avoir découvert les...

Comment être plus heureux

Savoir accepter ses imperfections

Le culte de la performance bat son plein dans nos sociétés modernes, où le dépassement de soi reste la valeur en...

Sabrina Philippe : "Le bien être…à tout prix ?"

Être bien, être beau, être heureux, partout, tout le temps et en toutes circonstances, voilà l’injonction à...

Pour vivre vieux, vivons heureux !

Manger équilibré, faire un peu de sport et voir la vie du bon côté… Telles pourraient être les prochaines...