La Finlande, pays le plus heureux du monde pour la septième année, selon un rapport
La Finlande a consolidé sa place de pays le plus heureux au monde, décrochant ce titre pour la septième année...
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Cette méthode baptisée "Snacking social" rend heureux en moins de 3 secondes !
Le bonheur est une quête qui peut parfois prendre toute une vie... Bonne nouvelle, ce sentiment peut se cacher dans les...
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Voici le nombre de "micro-joies" qu'il faut avoir dans la journée pour être heureux
Si le bonheur est devenu une quête pour de nombreuses personnes, il ne faut pas oublier que ce dernier est aussi porté...
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Testez l'exercice mental de la caféine émotionnelle pour être heureux
Accéder au bonheur, voilà un objectif à atteindre ces dernières années. Pour y parvenir, certains experts...
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8 mauvaises habitudes à abandonner pour atteindre le bonheur
Être heureux, voilà une quête utile ! Mais pour y parvenir, il faut bien souvent renoncer à de petites choses qui...
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"J'ai 107 ans et voici mon secret pour une longue et heureuse vie"
Alors que l'espérance de vie continue de s'allonger, les enseignements de Shirley Hodes, qui a récemment célébré...
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Si vous voulez être d'humeur joyeuse, écoutez du Ed Sheeran et du U2
La musique a le pouvoir d’éveiller toutes sortes d’émotions, allant de la colère à l’amour en passant par la...
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En Europe, on est plus heureux quand on vit en dehors des capitales
Si elles promettent souvent plus d'opportunités d'emplois et d'une vie culturelle riche, les capitales européennes ne...
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Voici les 5 habitudes à copier sur les enfants pour être plus heureux
Spontanés et enthousiastes, les enfants croquent naturellement la vie à pleine dents. Alors, pourquoi ne pas les...
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Nouvelle année : les pistes pour bien démarrer
Une nouvelle année réussie, ça se décide maintenant. Remisez au placard les faux-pas, les projets en attente, et les...
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8 signes qui montrent que vous êtes en paix avec vous-même
Vous vous êtes peut-être déjà posé la question : comment faire pour atteindre un état de bien-être intérieur, au...
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Cette activité permet d'améliorer votre santé mentale
Prendre un bain, passer du temps en famille, se promener... On a tous nos petites habitudes pour se sentir bien....
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5 signes que vous êtes heureux au travail
Etes vous heureux au travail ? En ces temps où l’on parle davantage de burn-out, de bore-out ou de mal-être en...
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Ces trois habitudes finlandaises seraient le secret pour être heureux !
Si le bonheur est un état d’esprit, voire une quête permanente, quelques petites astuces pratiques, inspirées du...
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Voici l'âge auquel vous serez le plus heureux dans votre vie selon une récente étude
A quel âge est-on le plus heureux ? Différents travaux ont déjà tenté de répondre à cette question. Mais cette...
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Ni enfants, ni argent... voici ce qui fait réellement une vie réussie selon une étude sérieuse et surprenante
C’est une question que l’on se pose tous : qu’est ce qui fait qu’une vie a été épanouissante et réussie ?...
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Riez, c’est bon pour votre coeur ! Des cardiologues l'affirment
On parle souvent du rire comme d'un "médicament". Figurez-vous que selon une étude brésilienne, cet adage pourrait...
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Les 9 bienfaits psychologiques des voyages
Les voyages… Véritable passion pour certaines personnes, le fait de voyager ne serait pas dénué d’intérêt,...
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La thérapie par le rire réduirait les symptômes de dépression et d'anxiété
L’analyse de 29 études menées dans 9 pays différents révèle que la thérapie par le rire contribue à réduire...
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12 bonnes raisons d’être optimiste
La positive attitude apporterait de nombreux bienfaits selon les scientifiques. Découvrez lesquels.
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