Huile essentielle de pin sylvestre : bienfaits et utilisations
Le parfum puissant et agréable de l'huile essentielle de pin sylvestre est idéal pour dégager les bronches. Cette huile est également connue pour ses propriétés antiseptiques pulmonaires, dynamisantes et toniques.
- Nom commun : Pin sylvestre, pin écossais
- Nom latin : Pinus sylvestris
- Famille botanique : Abiétacées
- Partie distillée : Aiguille et pomme de pin
- Origine (pays où la plante est cultivée) : Europe occidentale
- Modes d'utilisation privilégiés : Voie cutanée, voie interne, voie respiratoire
Propriétés de l'huile essentielle de pin sylvestre
En santé
- Anti-allergique
- Anti-infectieuse aérienne
- Anti-inflammatoire
- Antiseptique aérienne
- Décongestionnante des voies respiratoires
- Décongestionnante lymphatique
- Décongestionnante utéro-ovarienne
- Décongestionnante veineuse
- Expectorante des voies respiratoires
- Stimulante hormonale
En bien-être
- Dynamisante
- Tonifiante
Avertissement : L'huile essentielle de pin sylvestre doit être diluée jusqu'à 20 % maximum dans une huile végétale. Il faut réaliser un test cutané dans le pli du coude. Il faut éviter de l'utiliser le soir, car elle est tonifiante.
Indications de l'huile essentielle de pin sylvestre
- Application cutanée (bain, compresse froide, massage) : Arthrite, arthrose, bronchite, cellulite, convalescence, douleur musculaire, encombrement ORL, fatigue, grippe, hypotension, infection bactérienne, infection ORL, infection respiratoire, infection virale, jambes lourdes, lumbago, mauvaise circulation sanguine, mucosités, raideur musculaire, rétention d'eau, rhinite allergique, rhinopharyngite, rhume, sciatique, sinusite, stress, toux, varices
- Voie respiratoire (diffusion, inhalation, olfaction) : Angoisse, anxiété, asthme, convalescence, dépression latente, encombrement ORL, fatigue, infection bactérienne, infection ORL, infection respiratoire, infection virale, manque de concentration, mucosités, nervosité, nez bouché, rhinite allergique, stress, timidité, toux
- Voie interne (orale, rectale, vaginale) : Bronchite, infection bactérienne, infection ORL, infection respiratoire, infection virale, rhume, toux
Bienfaits et utilisations de l'huile essentielle de pin sylvestre pour la santé
Bienfaits cardiovasculaires et circulatoires
- Cellulite, jambes lourdes, mauvaise circulation sanguine, rétention d'eau, varices : diluer dans une huile végétale pour masser la zone à traiter.
- Hypotension : diluer dans une huile végétale pour masser la colonne vertébrale. Ou utiliser en olfaction ou diffusion.
Bienfaits respiratoires et ORL
- Asthme, nez bouché : en olfaction, diffusion ou inhalation.
- Encombrement ORL, mucosités : en olfaction, diffusion ou inhalation. Ou diluer dans une huile végétale pour masser la colonne vertébrale, le thorax, le haut du dos et la plante des pieds. On peut aussi la diluer dans une base neutre pour ajouter à l'eau du bain.
- Bronchite, infection ORL, infection respiratoire, rhinopharyngite, rhume : en olfaction, diffusion ou inhalation. Diluer dans une huile végétale pour masser le thorax, la colonne vertébrale, le haut du dos et la plante des pieds. Diluer dans une base neutre pour ajouter à l'eau du bain. Ou par voie interne après consultation d'un professionnel de santé.
- Rhinite allergique : en olfaction, diffusion ou inhalation. Ou diluer dans une huile végétale pour masser la colonne vertébrale et la plante des pieds.
- Sinusite : en diffusion, inhalation, olfaction. On peut aussi la diluer dans une huile végétale pour masser au niveau des sinus.
- Toux : en diffusion, inhalation, olfaction. Diluer dans une huile végétale pour masser la colonne vertébrale et la plante des pieds. Également par voie interne après consultation d'un professionnel de santé.
Bienfaits musculaires et articulaires
- Arthrite, arthrose, douleurs musculaires, lumbago, raideurs musculaires, sciatique : diluer dans une huile végétale et masser la zone douloureuse.
Autres bienfaits
- Convalescence, fatigue : en olfaction, diffusion ou inhalation. Ou diluer dans une huile végétale pour masser les reins, le bas du dos et la plante des pieds.
- Infection bactérienne, infection virale : diluer dans une huile végétale pour masser la colonne vertébrale, le haut du dos et la plante des pieds. Ou par voie interne après consultation d'un professionnel de santé.
Bienfaits et utilisations de l'huile essentielle de pin sylvestre pour le bien-être psychologique
- Angoisse, anxiété, dépression latente, manque de concentration, nervosité, timidité : en olfaction, diffusion ou inhalation.
- Fatigue : en olfaction, diffusion, inhalation ou diluer dans une huile végétale pour masser le bas du dos et la plante des pieds.
- Stress : en olfaction, diffusion, inhalation ou diluer 5 gouttes dans une base neutre et ajouter à l'eau du bain.
Synergies avec l'huile essentielle de pin sylvestre
- Avec les huiles essentielles de ravintsara, de menthe poivrée en inhalation contre les infections respiratoires.
Précautions d'emploi et contre-indications de l'huile essentielle de pin sylvestre
L'huile essentielle de pin sylvestre ne doit pas être utilisée durant les 5 premiers mois de grossesse ni pour les enfants de moins de 6 ans.Elle est interdite aux personnes souffrant d'hypertension.
Caractéristiques de l'huile essentielle de pin sylvestre
Descriptif botanique
Le pin sylvestre ou pin d'Écosse peut atteindre 40 m de hauteur. Il a de petites aiguilles groupées par paires. Les fleurs se trouvent à la base des rameaux pour les mâles ou à l'extrémité pour les femelles. Les fruits sont des cônes qui libèrent des graines à ailettes.
Composition biochimique
La composition biochimique est susceptible d'évoluer en fonction des conditions de production.
Composés chimiques principaux | Monoterpènes |
75 à 90% |
---|---|---|
Autres composés chimiques | Monoterpénols |
2 à 5% |
Esters |
2 à 10% |
Mode de production et rendement
L'huile essentielle de pin sylvestre est obtenue par distillation complète des aiguilles et des pommes de pin, par entraînement à la vapeur d'eau. Pour 100 kg d'aiguilles et de pommes de pin on obtient environ 100 à 200 g d'huile essentielle.
Attention, ces informations ne constituent en aucun cas un avis médical. Elles sont données à titre informatif. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.