Automassages pour soulager les maux de ventre
Automassage pour soulager la constipation
Boule dans l’estomac, brûlures d’estomac, nausées, ballonnements… Vous pouvez soulager ces maux de ventre bénins par des automassages. Les conseils de notre ostéopathe.
"L’alimentation reste la cause la plus fréquente de la constipation. La première chose à faire quand on est constipé, c’est de changer ses habitudes alimentaires. L’automassage est un complément pour soulager l’inconfort".
Le massage va soulager les séquelles provoquées par la constipation chronique (parois du gros intestin rétractées et moins élastiques) en détendant les tissus pour améliorer le transit intestinal. Il se focalise sur le gros intestin aussi appelé côlon, et plus spécifiquement sur le côlon sigmoïde, la partie qui se situe juste avant le rectum et dans laquelle s’accumulent les selles avant d’être expulsées.
Sommaire du diaporama
- Automassages pour soulager les maux de ventre
- Automassage pour soulager la boule dans l’estomac et les brûlures d’estomac
- Les différentes étapes du massage du plexus solaire
- Les contre-indications
- Automassage pour soulager les ballonnements
- Les différentes étapes du massage de l'intestin grêle
- Les contre-indications
- Automassage pour soulager les nausées
- Les différentes étapes du massage du foie
- Les contre-indications
- Automassage pour soulager la constipation
- Les différentes étapes du massage du côlon sigmoïde
- Les contre-indications