En hiver, le froid et les chaussées glissantes peuvent entamer notre motivation à courir. Mais quelques réflexes vous aideront à profiter du running en toute sérénité. Les conseils de Cécile Bertin, runneuse et auteure de Ma bible du running au naturel (Leduc.S Pratique).
Si on veut garder des pieds protégés, au chaud et au sec, on oublie les petites socquettes et la tendance des chaussettes de sport toutes fines et invisibles ! On mise plutôt sur des modèles de running spécialement adaptées pour l’hiver faites pour évacuer l’humidité qui peut pénétrer dans les chaussures. "Il existe des gammes de chaussettes de running pour l’hiver et pour l’été et ça vaut le coup d’avoir une ou deux paires adaptées pour chaque saison".
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