S'il est parfois bon de se faire un peu violence pour partir s'entraîner, il est nécessaire de savoir faire la part des choses et de rester au repos si votre corps le réclame. Inutile de forcer et d'aller vous entraîner si vous avez des douleurs ou si vous ressentez une profonde fatigue. Vous risquez tout simplement de vous blesser et de ne plus pouvoir courir du tout pendant un long moment !
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