Tendances fitness : les cours qu'on va vraiment aimer
Fessiers Do Brazil à L'Usine
Le concept : pendant 30 minutes, on enchaîne des exercices ciblés avec ou sans accessoires (bâtons, élastiques, lests). Squats, fentes, soulevés de terre jambes tendus, abductions de hanche et exercices au sol (pont, levés, flexions...) sont au cœur de ce cours dynamique et sexy.
Le + forme : on travaille également le bas du ventre et les jambes pour accentuer l’effet bombé des fessiers.
Pourquoi on y va ? Pour se sculpter des fessiers dignes d’une danseuse de samba dans une ambiance made in Brésil.
Où pratiquer ? Le mercredi de 19h à 19h30 ou le samedi de 12h30 à 13h à L’Usine Opéra. Le mercredi, de 19h30 à 20h30 à L’Usine Beaubourg.
Plus d’informations sur www.usineopera.com
Le concept : pendant 30 minutes, on enchaîne des exercices ciblés avec ou sans accessoires (bâtons, élastiques, lests). Squats, fentes, soulevés de terre jambes tendus, abductions de hanche et exercices au sol (pont, levés, flexions...) sont au cœur de ce cours dynamique et sexy. Le + forme : on travaille également le bas du ventre et les jambes pour accentuer l’effet bombé des fessiers. Pourquoi on y va ? Pour se sculpter des fessiers dignes d’une danseuse de samba dans une ambiance made in Brésil. Où pratiquer ? Le mercredi de 19h à 19h30 à L’Usine Opéra. Le samedi de 12h30 à 13h à L’Usine Beaubourg. Plus d’informations sur www.usineopera.com
Sommaire du diaporama
- Tendances fitness : les cours qu'on va vraiment aimer
- Yoga et renforcement musculaire avec Poses
- Cours de Kick Hand Rope chez L’Usine Saint-Lazare
- Aquacycling par Aqua By
- Le Body Art
- STRONG by Zumba
- La Wunder Barre
- Le cycling chez Summit Cycle
- Le hip hop Yoga à La Montgolfière
- Punch Boxing, la nouvelle salle pour se défouler
- This is Arnold, le fitness des années 80
- Le Yoga Detox à l'Usine (Paris)
- Le Surfset Fitness avec le pass Try&Do
- L'Afrovibe
- Let’s Ride
- L'Elgo
- Le Postural Ball®
- Maternity Fitness au Studio Sport by Fred Mompo
- Le Powerhoop
- Fessiers Do Brazil à L'Usine
- H-E Dance à L'Usine
- LesMills Sprint
- Ken's & Klay's Boot Camp
- Le biking connecté
- Le Preventive Dos
- Roll & Recup'
- BlueBall
- Le Wrestling Circuit
- L'escalade de bloc
- Train Like a Model à L'Usine Opéra
- Le Piloxing Knockout
- Le WaterRUN®
- Le Boxe & Rope
- Les cours de Cycling à L'Usine Opéra
- Chanter c'est du sport
- Le Commando
- Le Boxe & Bag
- Les cours de Cycling au CycleClubXIII du CMG Sports Club
- Le Strala Yoga
- Dynamo
- Le Pilates Fusion
- Le Pound
- Le Corde & Punch
- Le Yoga’N Dance
- Le R’Lace
- Le Super 7
- MyAudioFit
- Le Groove Cycle
- Le TRX Team Blocks
- Le Piloxing
- Le Fit Ping Tonic
- Le Bodyvive Active
- Le Booty Chic
- Le Ubound
- Le Yog'N Move
- Le PostUre
- Le Functional Training
- L'Autocuisseur
- Le Bodywalk
- Aqua Stand Up
- L’U’rban Wild Soul
- Le Bokwa
- Le Bulgarian Bag
- L'Aquafibi
- Le Disq
- Le U’flex
- Le U’Camp
- L’aquafusion
- La K Dance
- Le bikini
- Le Cross City
- Le total body cycling
- La Zumba dans le noir
- Le CXWorx
- La Hoop dance
- Le Fit Punch
- Le Body Ballet
- L’Adi Boxing
- Le french cancan
- L'Aqua zumba
- Les Mills Grit Cardio
- Dans le jardin : Le Fly Yoga
- Pour les mordues de muscu : le Powerbell
- Pour les fans de barre au sol : l’Xtend barre
- Le Body Palm