Discipline originaire de Chine, elle associe des mouvements de souplesse et de gymnastique lents à un grand travail sur la respiration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi», ou « maîtrise de l’énergie vitale ».Le Qi Gong fait ainsi travailler les articulations, les fibres musculaires et bien évidemment, le souffle.
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