Tendance fitness : 10 sports sexy
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La danse sur chaise
Un peu risqué et pas si confortable aux premiers abords, la danse sur chaise ou chair dancing vous apportera portant de nombreux avantages au niveau de la tonicité. Les tours sur vous-mêmes, les étirements, tous ces gestes réalisés sur la chaise et qui vous obligent à garder l’équilibre entraînent des contractions musculaires. Résultat, abdos, fessiers, jambes se musclent et se galbent. Pourquoi c’est sensuel ? Le chair dancing n’est pas sans nous rappeler l’univers feutré des cabarets. D’ailleurs, des chorégraphies de chair dancing sont souvent intégrées aux numéros de pole dance et autres danses sensuelles.
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