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Le Bolly Aérobic
C’est quoi ? Le Bolly Aerobic est une discipline cardio chorégraphiée qui mêle danse indienne et mouvements de fitness. Les bienfaits ? Cette discipline permet de brûler des calories, améliorer sa coordination, et faire travailler les différentes parties du corps car la danse indienne sollicite l’ensemble du corps. Pourquoi on aime ? C’est un cours accessible à tous, ludique et originale. On brûle des calories dans une ambiance détendue sur des rythmes 100% Bollywood. Ou pratiquer ? Plus d’infos sur www.fitnessbollywood.fr
A voir aussi : on a testé le Bolly Aerobic
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