Les sports fusions en action
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Le Body combat
C'est quoi ? Le body combat emprunte des mouvements à la boxe, aux arts martiaux ainsi qu’au fitness. Sur un tempo d’enfer, l’entrainement est une chorégraphie de coups de poing et de pieds combinée à des déplacements rapides et du renforcement musculaire. Les bienfaits En plus de se défouler, on brule des calories ! Tout le corps est sollicité : bras, jambes, dos, abdos… Chaque membre travaille. Et ça chauffe ! Pourquoi on aime ? C’est sans conteste le remède idéal pour évacuer le stress. On se défoule, on transpire, sur une musique actuelle et entrainante. Ou pratiquer ? Club Med Gym A lire aussi : Sport de combat : soyez d'attaque !
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