L’auteur d’une étude récente, qui a établi que le fait de se coucher tard pouvait faire grossir, a également démontré que les personnes qui se couchent après 23 heures 30 ont du mal à rester concentrées pendant la journée. Et ce, même si elles affichent huit heures de sommeil au compteur. Mais ce n’est pas tout. Les étudiants les plus noctambules ayant participé à l’étude avaient également plus de risque de se sentir triste et de pleurer que ceux qui allaient au lit plus tôt.
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