Les noctambules ont rarement une jolie peau. Un lien étroit a été établi entre l’heure du coucher et l’état de notre peau. Pendant les heures de sommeil, des mécanismes internes interviennent pour régénérer les cellules de notre organisme. Pendant la journée, les cellules de notre organisme sont agressées (pollution, stress, mauvaise alimentation, etc), surtout celles de la peau car elles sont les plus exposées aux agressions externes. La nuit, le sommeil permet de réparer ces dommages sur les cellules. Même si vous faites de longues nuits, le fait de se coucher tard va perturber ces mécanismes réparateurs. Au réveil, vous constaterez que votre peau est terne et tire légèrement sur le jaune.
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