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Les clés pour se remettre d'une rupture
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Les clés pour se remettre d'une rupture
Il y a les ruptures difficiles et les ruptures "à l'amiable". Mais quoi qu'il en soit, personne n'a envie de les vivre et personne n'en ressort indemne. Le processus de récupération peut durer des semaines, voire des mois. Voici quelques conseils qui vous aideront à surmonter une rupture amoureuse. Et souvenez-vous: aujourd'hui est le premier jour du reste de votre vie !
Marta Ibáñez, sexothérapeute
Nos dossiers pour en savoir plus : Amour et vie de coupleSurmonter la rupture
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Sommaire du diaporama
- Les clés pour se remettre d'une rupture
- Arrêtez d'y penser !
- Gardez vos distances
- Il n'y a pas de coupable !
- Cessez d'espérer une réconciliation
- Le mythe de l'âme-sœur
- Changez-vous les idées
- Retrouvez une vie sociale
- Libérez votre colère !
- Écrivez un journal intime
- Débarrassez-vous de tout ce qui vous rappelle votre ex
- Gardez la forme !
- Dressez la liste de ses défauts
- Donnez-vous du temps !
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