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Les clés pour se remettre d'une rupture
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Libérez votre colère !
Vous pouvez ressentir de la colère envers votre ex qui vous a fait tant de mal. Ou tout simplement envers vous-même, pour ne pas vous être rendu(e) compte que votre histoire était vouée à l'échec. Ce mélange d'amour et de haine n'a rien de positif et vous pompe de l'énergie (qui doit normalement vous aider à surmonter cette épreuve). C'est tout à fait normal. Pratiquez une activité sportive par exemple, pour libérer cette colère qui vous ronge.
Sommaire du diaporama
- Les clés pour se remettre d'une rupture
- Arrêtez d'y penser !
- Gardez vos distances
- Il n'y a pas de coupable !
- Cessez d'espérer une réconciliation
- Le mythe de l'âme-sœur
- Changez-vous les idées
- Retrouvez une vie sociale
- Libérez votre colère !
- Écrivez un journal intime
- Débarrassez-vous de tout ce qui vous rappelle votre ex
- Gardez la forme !
- Dressez la liste de ses défauts
- Donnez-vous du temps !
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