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Les clés pour se remettre d'une rupture
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Arrêtez d'y penser !
Après une rupture, on nous conseille souvent de ne pas y penser mais en réalité, c'est une épreuve pendant laquelle nous cogitons énormément. Malheureusement, cela ne change rien à la situation et ne fait que nous attrister encore plus. Il est normal d'y penser tout le temps les premiers jours, mais si après quelques semaines vous y pensez toujours, efforcez-vous de mettre de côté la rupture pendant environ 15 minutes par jour. Bien évidemment, pleurez autant que vous en avez besoin !
Sommaire du diaporama
- Les clés pour se remettre d'une rupture
- Arrêtez d'y penser !
- Gardez vos distances
- Il n'y a pas de coupable !
- Cessez d'espérer une réconciliation
- Le mythe de l'âme-sœur
- Changez-vous les idées
- Retrouvez une vie sociale
- Libérez votre colère !
- Écrivez un journal intime
- Débarrassez-vous de tout ce qui vous rappelle votre ex
- Gardez la forme !
- Dressez la liste de ses défauts
- Donnez-vous du temps !
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