Huile essentielle de marjolaine
L'huile essentielle de marjolaine à coquilles est reconnue pour ses vertus calmantes, antispasmodiques et sédatives. Elle agit contre le stress et permet de lutter contre les infections respiratoires.
- Nom commun : Marjolaine à coquilles, marjolaine des jardins, marjolaine d'Orient
- Nom latin : Origanum majorana
- Famille botanique : Lamiacées
- Partie distillée : Sommité fleurie
- Origine (pays où la plante est cultivée) : Égypte
- Modes d'utilisation privilégiés : Voie cutanée, voie interne, voie respiratoire
Propriétés de l'huile essentielle de marjolaine
En santé
- Antibactérienne +
- Anti-douleur ++++
- Antifongique +
- Anti-infectieuse ++
- Antispasmodique +
- Antiseptique +++
- Anaphrodisiaque ++++
- Diurétique +
- Calmante du système nerveux ++++
En bien-être
- Calmante du système nerveux central +++
- Régulatrice du système neurovégétatif +++
- Tonifiante +
En beauté
- Antibactérienne ++
- Antifongique +
Avertissement : L'huile essentielle de marjolaine est interdite aux personnes souffrant d'épilepsie. Elle peut être irritante pour les peaux sensibles. Elle doit être diluée au moins à 20 % dans une huile végétale. Un test cutané doit être réalisé dans le pli du coude.
Indications de l'huile essentielle de marjolaine
- Application cutanée (bain, compresse froide, massage) : aérophagie, angoisse, anxiété, arthrite, arthrose, bronchite, courbatures, crampe, démangeaison, dépression latente +++, eczéma, éructations, fatigue, flatulences, grippe, herpès, hypertension nerveuse, infection bactérienne ++, infection cutanée, infection virale, inflammation des gencives, lumbago, mal de gorge +++, mycose, nervosité, otite, panaris, pessimisme ++, pieds sensibles, psoriasis, rhinopharyngite, rhumatisme, sciatique, stress, surmenage, toux, trouble cardiaque léger, trouble cutané, trouble respiratoire, ulcère buccal, varicelle, zona
- Voie respiratoire (diffusion, inhalation, olfaction) : Angoisse, anxiété ++, ambiance tendue, bronchite, dépression latente +++, endormissement difficile +++, épidémie, fatigue, grippe, hypertension nerveuse, infection bactérienne, infection virale, insomnie, nervosité, pessimisme, rhinopharyngite +++, sinusite, stress, surmenage, trouble cardiaque léger
- Voie interne (orale, rectale, vaginale) : Aérophagie, bronchite, brûlure gastrique, éructations, flatulences, grippe, infection bactérienne, infection virale, rhinopharyngite, toux spasmodique
Conseils d'utilisation de l'huile essentielle de marjolaine pour la santé
Bienfaits cutanés
- Infection cutanée, infection virale, infection fongique, furoncle, impétigo, mycose, panaris, psoriasis, varicelle, zona : diluer dans une huile végétale pour appliquer sur la zone à traiter.
Bienfaits respiratoires et ORL
- Bronchite, grippe, rhinopharyngite, toux spasmodique, troubles respiratoires : en olfaction, diffusion ou inhalation. Diluer dans une huile végétale pour masser le dos, la colonne vertébrale et la plante des pieds. Ou par voie interne, après consultation d'un professionnel de santé.
- Mal de gorge : verser dans un peu d'eau et effectuer un gargarisme non . 3 gouttes d’huiles essentielles de Marjolaine à coquille sur une cuil à café de miel et ajouter 5 à 6 gouttes d’huiles essentielle de marjolaine + ½ cuil à café d’huile végétale à appliquer sur la poitrine 3 X / jour jusqu’à disparition des symptômes.
- Otite : déposer une goutte derrière chaque oreille.
- Sinusite : en olfaction ou diffusion.
Bienfaits digestifs
- Aérophagie, flatulences, éructations : diluer dans une huile végétale pour masser l'abdomen. Par voie interne, après consultation d'un professionnel de santé.
- Brûlure gastrique : Par voie interne, après consultation médicale.
Bienfaits musculaires et articulaires
- Arthrite, arthrose, crampe, contracture musculaire, lumbago, rhumatisme, sciatique : diluer dans une huile végétale et masser la zone douloureuse.
Autres bienfaits
- Épidémie : en diffusion pour assainir l'air.
- Fatigue : en olfaction ou diluer dans une huile végétale pour masser la colonne vertébrale et la plante des pieds.
- Infection bactérienne ou infection virale : en olfaction ou en massage après dilution. Par voie interne, après consultation d'un thérapeute.
Conseils d'utilisation de l'huile essentielle de marjolaine pour le bien-être psychologique
- Angoisse, anxiété, dépression latente, fatigue, nervosité, stress, surmenage : 25 gouttes d’huiles essentielles de Marjolaine à coquille mélangées à une cuil à café d’huile végétale.
Conseils d'utilisation de l'huile essentielle de marjolaine pour la beauté
- Peau grasse, acné, eczéma, démangeaison : diluer dans une huile végétale ou dans une crème de soins et appliquer sur la zone à traiter.
Avis d'expert
C’est une huile essentielle indispensable car elle est possède de multiples propriétés thérapeutiques. Elle agit de manière très efficace contre l’angoisse, le chagrin, les digestions difficiles, les rhumatismes, la sciatique, l’hystérie, le mal de gorge, les extinctions de voix et bien d’autres troubles.
Maryline Hourlier, diplômée de la faculté de médecine Paris XIII en aromathérapie et en phytothérapie aromathérapie www.plantes-bienetre.com
Synergies avec l'huile essentielle de marjolaine
- Avec l'huile essentielle de mélisse, pour un effet régulateur nerveux.
- Avec les huiles essentielles de petitgrain et de camomille romaine, pour un effet sédatif nerveux.
Précautions d'emploi et contre-indications de l'huile essentielle de marjolaine
L'huile essentielle de marjolaine ne doit pas être utilisée par les enfants de moins de 3 ans ni pendant les 3 premiers mois de grossesse. Elle est interdite aux personnes qui souffrent d'asthme et d'épilepsie.
Caractéristiques de l'huile essentielle de marjolaine
Descriptif botanique
La marjolaine est une plante vivace aux feuilles duveteuses vert grisâtre. Les fleurs sont petites et mauves.
Composition biochimique
La composition biochimique est susceptible d'évoluer en fonction des conditions de production.
Composés chimiques principaux | Monoterpènes (Terpinène, Sabinène) |
50 à 60% |
---|---|---|
Monoterpénols (Thujanol) |
50 à 60% |
|
Autres composés chimiques | Sesquiterpènes |
5 à 6% |
Esters |
3 à 5% |
|
Éthers |
1 à 5% |
|
Oxydes (Cinéol) |
inférieur à 1% |
Mode de production et rendement
L'huile essentielle de marjolaine est obtenue par distillation à la vapeur des sommités fleuries. Avec environ 100 kg de sommités fleuries on fabrique de 200 à 300 g d'huile essentielle.
Attention, ces informations ne constituent en aucun cas un avis médical. Elles sont données à titre informatif. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.