Endométriose : les solutions naturelles à la rescousse
Endométriose : les solutions naturelles à la rescousse
Pour soulager les douleurs et améliorer la qualité de vie des femmes concernées par l’endométriose, les solutions naturelles sont de plus en plus prisées. Le point avec Stéphanie Mezerai, naturopathe.
Pour soulager les douleurs et améliorer la qualité de vie des femmes concernées par l’endométriose, les solutions naturelles sont de plus en plus prisées. Voici un diaporama conçu avec l’aide de Stéphanie Mezerai, naturopathe et de Sophie Pensa, auteurs de "Soulager l’endométriose sans médicaments", éditions Leduc.
Maladie gynécologique encore mal connue, l’endométriose touche 10 à 12 % des femmes en âge de procréer. Cette affection se caractérise par la prolifération de tissu endométrial en dehors de la cavité utérine (péritoine, vessie, segments du tube digestif…) et se manifeste par un ensemble de symptômes assez disparates : douleurs intenses pendant les règles, crampes abdominales ou lombaires, perturbations du transit, rapports sexuels douloureux… L’endométriose peut parfois être associée à d’autres troubles tels que le syndrome du côlon irritable, une maladie auto-immune, des douleurs musculosquelettiques, une fibromyalgie…
Si les traitements classiques (prescription d’anti-inflammatoires non stéroïdiens, traitement hormonal), voire la chirurgie sont souvent nécessaires, il n’existe pas de traitement spécifique contre cette maladie. Toutefois, un ensemble de solutions naturelles existent et peuvent, de manière exclusive ou complémentaire, soulager les douleurs et améliorer la qualité de vie. L’acupuncture, l’ostéopathie et le yoga sont d’ailleurs recommandés par la Haute Autorité de Santé depuis décembre 2017.
En complément ou à la place des traitements conventionnels, voici une douzaine de solutions naturelles proposées en cas d’endométriose. Il est impossible de prédire l’efficacité d’une pratique par rapport à une autre, les bienfaits seront différents selon les cas et propres à chaque femme. "Globalement, ces solutions freinent l’évolution de la maladie et permettent aux femmes de retrouver 70% de leur confort de vie", estime Stéphanie Mezerai, naturopathe.
Sources :
- Entretien avec Stéphanie Mezerai, naturopathe
- EndoFrance : association française de lutte contre l’endométriose
- ENDOmind : association française d’actions pour l’endométriose
Des livres pour aller plus loin :
- Stéphanie Mezerai et Sophie Pensa « Soulager l’endométriose sans médicaments », Leduc, 2019.
Discutez-en sur nos forums :
Sommaire du diaporama