Endométriose : les solutions naturelles à la rescousse
La phytothérapie
Pour soulager les douleurs et améliorer la qualité de vie des femmes concernées par l’endométriose, les solutions naturelles sont de plus en plus prisées. Le point avec Stéphanie Mezerai, naturopathe.
En phytothérapie, de nombreuses plantes peuvent être utilisées, sous la forme d’huiles essentielles, de bourgeons (gemmothérapie) ou de plantes à consommer sous forme d’infusions ou de décoctions, voire de gélules. Parmi elles, citons les feuilles de framboisier aux propriétés antispasmodiques, l’achillée millefeuille recommandée en cas de règles très abondantes, l’aubier du tilleul en décoction, le gattilier ou encore l’alchémille en cas de crampes douloureuses à prendre dans la seconde moitié du cycle. Pour plus de précisions, demandez conseil à un pharmacien ou à un naturopathe.
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