Défenses immunitaires : 10 remèdes pour les renforcer naturellement

Publié le  , mis à jour le 
en collaboration avec Thierry Folliard (naturopathe)

Défenses immunitaires : 10 remèdes pour les renforcer naturellement

Une tisane d’eleuthérocoque

L’eleuthérocoque Eleutherococcus senticosus est un tonique, adaptogène, immunostimulant, augmentant la résistance au stress, à la fatigue psychique et physique.

Comptez une cuillère à soupe de plante séchée pour une tasse. Faites bouillir l’eau 5 minutes, puis infusez 10 minutes.

  • En prévention, buvez une seule tasse le matin ;
  • En cas d’infection ou de fatigue, vous pouvez boire jusqu’à un litre par jour mais avant 17 h car cette plante peut retarder l’endormissement.

La cure est à faire sur 3 semaines.

Contre-indiqué en cas d’hypertension, de grossesse, d’allaitement, de cancers hormonodépendants. 


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Révision médicale : 02/11/2017
Jesus Cardenas
Jesus Cardenas médecin, ancien directeur médical

Interview de Thierry Folliard, naturopathe et auteur de La bible Larousse des huiles essentielles

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