Défenses immunitaires : 10 remèdes pour les renforcer naturellement

Publié le  , mis à jour le 
en collaboration avec Thierry Folliard (naturopathe)

Défenses immunitaires : 10 remèdes pour les renforcer naturellement

Une tisane Lapacho

Egalement appelée Pau d’Arco ou Ipe Roxo, cette plante d’Amazonie est connue pour stimuler les défenses immunitaires, notamment les lymphocytes T4. Elle est antifongique, antivirale et calme les inflammations digestives.

Comptez 4 cuillères à soupe de plante séchée pour un litre d’eau. Faites bouillir 5 minutes, puis infusez 15 minutes. En prévention, vous pouvez boire une seule tasse le matin, en période hivernale par exemple. En début d’infection, ne pas hésiter à boire jusqu’à un litre de tisane par jour. Vous pouvez ensuite boire 3 à 4 tasses par jour en dehors des repas, pendant 20 jours.

Contre-indication en cas de grossesse, allaitement, maladies auto-immunes, prise anticoagulants


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Révision médicale : 02/11/2017
Jesus Cardenas
Jesus Cardenas médecin, ancien directeur médical

Interview de Thierry Folliard, naturopathe et auteur de La bible Larousse des huiles essentielles

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