Louis Asana
Essayer de mincir en duo, c'est deux fois plus facile ! Car en matière de régimes, comme dans beaucoup de domaines, l'important c'est la motivation. Alors comment favoriser l'émulation réciproque ? Quels sont les trucs pour éviter de craquer ? Des conseils à lire avec votre conjoint !
Lire l'articlePour éviter les carences en magnésium, il faut manger varié et équilibré. Quelles sont les meilleures sources en cet oligo-élément ? Quels aliments privilégier ? Nos conseils.
Lire l'articleSi de nombreuses études ont effectivement démontré des vertus santé des probiotiques, des travaux inédits soulignent d'autres atouts face à la grippe chez les seniors et les infections hivernales chez l'enfant. Doctissimo fait le point.
Lire l'articleVous avez l'impression de ne pas dormir assez ? Au contraire, vous trouvez que vous restez trop longtemps dans les bras de Morphée ? Il est vrai que le manque de sommeil ou son excès ne sont pas sans conséquence pour la santé. Adultes, ados, enfants, bébés... De combien d'heures de sommeil avons-nous réellement besoin ? Réponses.
Lire l'articleLe manque de sommeil est responsable de fatigue, de manque de concentration, de baisse de vigilance… Mais savez-vous que l'insomnie a également de nombreux retentissements sur notre santé. Car notre organisme est alors fragilisé. Voici quelques maladies liées à un repos insuffisant.
Lire l'articleSoucis excessifs, fatigue, irritabilité… Attention vous souffrez peut-être de trouble anxieux généralisé. Cette forme particulière d'angoisse assez répandue touche principalement les femmes. Quels sont les symptômes ? Comment en sortir ? Tour d'horizon des signes et des traitements pour faire disparaître le TAG.
Lire l'articleLes probiotiques sont les alliés du corps de 0 à 99 ans… et même plus ! Prévention des allergies chez les bébés, stimulation des défenses immunitaires, amélioration du transit chez les adultes…. Tour d'horizon de leurs vertus tout au long de la vie.
Lire l'articleBien manger, ce n'est pas uniquement pour améliorer votre performance. Cela permet d'éviter la fatigue… et la casse ! Car notre corps est très sollicité pendant l'effort, et il ne doit manquer de rien ! Pour éviter les bobos et garder la forme, suivez nos conseils !
Lire l'articleChaque fin d'année, c'est la même chose, vous ne savez pas quoi acheter comme cadeau, vous voulez toujours trouver le présent idéal mais vous hésitez, vous tardez et vous vous rabattez la veille de Noël sur une lampe ou un bouquin dont vous savez qu'ils risquent de décevoir le destinataire… Voici nos conseils pour retrouver le plaisir d'offrir.
Lire l'articleDe nombreuses gélules et autres cachets miracles prétendent vous faire perdre du poids sans sortir de votre fauteuil. Draineurs, coupe-faim, brûleurs de graisses… comment fonctionnent ces pilules anti-kilos ? Sont-elles réellement efficaces ? Doctissimo vous éclaire sur les gélules minceur.
Lire l'articleDans le traitement de la dépression, l'usage des antidépresseurs fait appel à des règles précises. Durée de la prise, choix de la molécule, évaluation de l'efficacité... ne se font pas au hasard.
Lire l'articleDans la dépression, quelle est la durée des traitements médicamenteux ? Comment se passe l'arrêt de la prise d'antidépresseur ? Comment sait-on que l'on est guéri ? Toutes les réponses.
Lire l'articleLe sommeil de bébé est essentiel pour son développement. Mais en la matière, de nombreuses idées reçues circulent. Faut-il coucher son enfant à heures fixes ? Comment savoir s'il est fatigué ? La sieste est-elle nécessaire ?... Les réponses pour un bébé pleine forme !
Lire l'articleLa dépression touche un homme sur dix et une femme sur cinq au cours de leur vie. Pour en sortir, le traitement associe non seulement les médicaments mais surtout une psychothérapie… Or il existe différents psys et différentes méthodes. Alors laquelle est la plus adaptée à la prise en charge des troubles dépressifs ? Découvrez les spécificités des différentes approches.
Lire l'articleContrairement à ce que leur nom laisse penser, les antidépresseurs ne soignent pas uniquement la dépression ! Ils peuvent avoir un intérêt pour faire face à de nombreux problèmes de santé et plusieurs études leur ont trouvé de nouvelles vertus ! Tour d'horizon…
Lire l'articleEtre atteint d'une maladie grave ou chronique a un énorme impact psychologique. Cancer, diabète, troubles cardiaques, Sida… bien souvent, les traitements négligent les maux de l'esprit. La journée mondiale de la santé mentale était l'occasion de revenir sur ces relations entre le corps et l'esprit.
Lire l'articlePlus d'un million de Français sont suivis pour troubles psychiques ou mentaux ! Mais quels sont les problèmes psychologiques les plus courants ? Qui sont les personnes les plus touchées ? D'où vient ce besoin de se faire aider ? Doctissimo revient sur un rapport surprenant…
Lire l'articleLe stress fragilise notre corps et peut favoriser l'émergence de plusieurs maladies, des infections en passant par l'hypertension. De nombreuses études ont prouvé que le stress était néfaste pour la santé. Découvrez les résultats de ces études édifiantes.
Lire l'articleVous pouvez venir à bout de votre stress, simplement en modifiant vos habitudes ! Car certaines de vos manies ne font rien pour arranger votre état émotionnel et augmentent votre anxiété. Doctissimo dresse le portrait des ennemis de votre bien-être !
Lire l'articleOutre les thérapies classiques, de nombreuses "médecines naturelles" proposent de lutter contre le stress. Ces alternatives pour retrouver la sérénité sont très récentes pour certaines ou au contraire assez anciennes. Si toutes n'ont pas fait leurs preuves, elles méritent d'être tentées lorsque plus rien ne marche. Tour d'horizon.
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