Une personne ayant une bonne posture peut paraître plus élégante et sûre d'elle. De plus en plus de personnes sont complexées par leur mauvaise posture, et le dos voûté n'est pas uniquement associé à la vieillesse. Pour redresser un dos courbé, il est essentiel d'effectuer des exercices qui le renforce. Julie Quesnoit, coach athlé santé à Saint-Raphaël dans le Var, nous donne 10 exercices pour retrouver une jolie posture.
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