Les meilleures activités pour lutter contre le blues hivernal
Pauline Arnal
Journaliste
Publié le
, mis à jour le
Les meilleures activités pour lutter contre le blues hivernal
Il n’est pas facile de se débarrasser du blues hivernal ! Avec le froid, le manque de lumière ou la baisse des températures, notre moral est souvent au plus bas. Pour rebooster notre beauté intérieure et extérieure, voici 10 clés à expérimenter pendant cette saison qui ne rime pas toujours avec fêtes !
Sommaire du diaporama
- Les meilleures activités pour lutter contre le blues hivernal
- Se déhancher dans une salle de danse
- S’offrir une séance de luminothérapie
- S’accorder une pause détente avec un massage évasion
- Tester un yoga différent
- Marcher davantage !
- Commander de la beauté à domicile
- Essayer l’aromathérapie
- Se faire un week-end en thalasso
- Pratiquer la pleine conscience
- Faire confiance à une naturopathe
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