Les meilleures activités pour lutter contre le blues hivernal
Pauline Arnal
Journaliste
Publié le
, mis à jour le
Faire confiance à une naturopathe
Consulter un naturopathe permet de faire un bilan sur sa santé et son bien-être et de trouver des moyens de l’améliorer grâce à de moyens naturels. En recherchant la cause du blues, cette médecine douce vous permettra de le contourner facilement.
Ce que ça apporte ? Être suivie par une naturopathe permet de trouver la solution personnalisée à son mal être saisonnier. En vous conseillant une cure de lumière, des plantes ou en vous donnant des clés du côté de votre assiette, vous remonterez très vite la pente !
Où / comment ? Chez le naturopathe de votre choix ! L’important, c’est de lui faire confiance. A vous de piocher dans la longue liste de professionnels disponibles en France.
Sommaire du diaporama
- Les meilleures activités pour lutter contre le blues hivernal
- Se déhancher dans une salle de danse
- S’offrir une séance de luminothérapie
- S’accorder une pause détente avec un massage évasion
- Tester un yoga différent
- Marcher davantage !
- Commander de la beauté à domicile
- Essayer l’aromathérapie
- Se faire un week-end en thalasso
- Pratiquer la pleine conscience
- Faire confiance à une naturopathe
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