20 bons plans pour faire du sport gratuitement
Faire l'amour
Le bon plan : Et oui, on n’y pense pas forcément mais les galipettes sous la couette, c’est du sport ! Une étude québécoise a rapporté qu’en moyenne une femme brûle 69 calories pendant 25 minutes de rapport amoureux (contre 101 calories pour ces messieurs). Ça vous semble un peu "light" ? C’est pourtant plus que l’énergie dépensée pendant une balade de 25 mn à 4,8 km/h, sans compter que le plaisir n’est pas le même. Donc si vous recherchez une façon de faire du sport gratuitement en alliant l’utile à l’agréable : attrapez votre partenaire par la main et dirigez-vous sous la couette !
Et oui, on n’y pense pas forcément mais les galipettes sous la couette, c’est du sport ! Une étude québécoise a rapporté qu’en moyenne une femme brûle 69 calories pendant 25 minutes de rapport amoureux (contre 101 calories pour ces messieurs). Ça vous semble un peu "light" ? C’est pourtant plus que l’énergie dépensée pendant une balade de 25 mn à 4,8 km/h, sans compter que le plaisir n’est pas le même.
Donc si vous recherchez une façon de faire du sport gratuitement en alliant l’utile à l’agréable : attrapez votre partenaire par la main et dirigez-vous sous la couette !
Source : Energy Expenditure during Sexual Activity in Young Healthy Couples ; Julie Frappier, Isabelle Toupin; Octobre 20
Sommaire du diaporama
- 20 bons plans pour faire du sport gratuitement
- Les randos rollers partout en France
- Les activités sportives en bord de Seine à Paris
- Cours de self defense pour les femmes à Paris
- Les cours de yoga en ligne pour jouer les yogis à la maison
- La Gym Suédoise partout
- Cours de fitness DimFit gratuits à Lyon
- Sport gratuit à Bordeaux
- A chacun son sport gratuit à Strasbourg
- Les femmes à l’honneur à Lille
- Les centres sportifs de votre ville
- Fitness Master Class
- La marche ou la course à pied
- Le squat challenge
- Les cours Domyos Live
- L’Urban training
- Faire l'amour
- Essais gratuit en salle de sport
- Les randonnées en ville
- La carte Senior + pour les Parisiens
- Se renseigner auprès de son CE