Parce que la transition entre les vacances et le retour au boulot n'est pas toujours facile, Doctissimo vous donne les astuces d'un coach pour rester motivé(e).
Ce qui déprime le plus à la rentrée, c'est de penser que les vacances sont finies. Au lieu de vous miner le moral, pensez plutôt à la suite !
La clé : Programmez déjà vos prochaines vacances, cela vous donenra un objectif. Et prévoyez même quelques courtes échappées belles, le te'mps d'un week-end par exemple, si vos prochains congès vous paraissent trop loin. Certains sites de tourisme proposent des prix de dernière minute très alléchants ! Pourquoi s'en priver ?!
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