Marie Arnoult
Rédactrice Santé, Nutrition, Sexo, Psycho, Beauté & Accompagnante de l'humain
Publié le
, mis à jour le
Recette n°8 : un bon bol de muesli
Quelques remèdes de grand-mère peuvent vous aider à soulager votre gueule de bois. Découvrez les plus efficaces !
La consommation massive d’alcool peut entraîner une hypoglycémie, c’est à dire une baisse du taux de sucre dans le sang. C’est pourquoi certains conseillent la prise d’une cuillère de sucre au réveil.
Mais si vous souhaitez maintenir ce taux de sucre de façon durable, privilégiez les glucides complexes. Le muesli en fait partie, il peut donc être intéressant de le consommer au réveil avec un yaourt et une banane coupée si vous souhaitez remettre sur pieds votre estomac et ne pas avoir faim dans l’heure qui suit. Le pain de seigle figure aussi parmi les glucides complexes intéressants !
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