Cycle féminin : apaisez vos troubles grâce aux plantes
Pour lutter contre le syndrome prémenstruel
Le cycle féminin est une période délicate pour de nombreuses femmes. Règles douloureuses, tardives ou hémorragiques, saignements anarchiques, baisse de libido, les anomalies du cycle peuvent cependant être parfois régulées de manière naturelle, grâce à l’aromathérapie et la phytothérapie. Carole Minker, pharmacienne, spécialisée en aromathérapie clinique* et Alexia Blondel, spécialiste en aromathérapie*, listent les plantes qui font bien selon les symptômes rencontrés.
Fatigue, maux de dos, maux de tête, tension mammaire, jambes lourdes, irritabilité, humeur changeante… Tous ces symptômes sont courants à l’approche des règles et relèvent d’une caractéristique personnelle, qui peut être héréditaire.
* Le traitement du Dr Minker :
- Par voie orale : des capsules d’huile d’onagre tous les jours jusqu’à la régularisation des cycles (environ 3 mois) (Ex : Omegabiane Onagre, Pilèje ; suivre la posologie du laboratoire).
- En massage sur le ventre : huiles essentielles d'Ylang-ylang complète et de Mandarine verte à 10% dans de l’huile végétale d'onagre, 3 fois par jour sur la période de syndrome prémenstruel (1 goutte d’un mélange à parts égales des deux huiles essentielles, dans 9 gouttes d’huile végétale).
* Le traitement d’Alexia Blondel :
- Traitement de rééquilibrage hormonal : une goutte d’huile essentielle de Gattilier, dans une cuillère à café de miel, tous les matins, les 14 premiers jours du cycle. Vous pouvez aussi la trouver en gélules. Répétez ce traitement pendant trois cycles d’affilée.
- En association : compléments alimentaires d’huile d’onagre et bourrache mélangées, 2 capsules par jour sur toute la durée du cycle, pendant trois cycles d’affilée.
Pensez aussi à enrichir votre alimentation avec du magnésium et de la vitamine B6, ainsi qu’à drainer votre foie : 2 gouttes d’essence de Citron dans une cuillère à café de miel, le matin à jeun du 16ème au 28ème jour du cycle, pendant 2 ou 3 cycles.
Où trouver les produits ?
Sommaire du diaporama
- Cycle féminin : apaisez vos troubles grâce aux plantes
- Contre des règles douloureuses
- Contre des règles tardives
- En cas de cycle trop court
- En cas de saignements en dehors des règles
- En cas de règles longues et abondantes, voire hémorragiques
- Pour pallier l’absence de règles
- Pour lutter contre le syndrome prémenstruel
- Contre la baisse de libido
- Contre la sécheresse vaginale