Cycle féminin : apaisez vos troubles grâce aux plantes
Contre des règles douloureuses
Le cycle féminin est une période délicate pour de nombreuses femmes. Règles douloureuses, tardives ou hémorragiques, saignements anarchiques, baisse de libido, les anomalies du cycle peuvent cependant être parfois régulées de manière naturelle, grâce à l’aromathérapie et la phytothérapie. Carole Minker, pharmacienne, spécialisée en aromathérapie clinique* et Alexia Blondel, spécialiste en aromathérapie*, listent les plantes qui font bien selon les symptômes rencontrés.
La douleur peut intervenir lors de la mise en place des règles chez la jeune femme. Chez certaines, elle peut être héréditaire. La piste de l’endométriose doit être explorée si la douleur est intense et se répète à chaque cycle. Il peut aussi y avoir des causes psychologiques associées. Dans tous les cas, il est nécessaire de consulter son gynécologue pour faire le point.
* Le traitement du Dr Minker :
- En infusion : mélangez une cuillère à café de mélisse, alchémille et achillée millefeuille (sous forme de plantes sèches) dans une tasse d'eau frémissante pendant 10 à 15 minutes, à couvert. Prenez cette infusion 3 fois par jour, le temps des douleurs.
- En cas de douleurs très fortes et/ou endométriose : prenez des capsules de gingembre (Naturactive ou Pilèje Phytostandard, suivre la posologie du laboratoire) ou, au choix, de la teinture de viorne obier ; de viorne à feuilles de prunier (10 gouttes 3 fois par jour pendant 3 à 4 jours diluées dans ½ verre d’eau ; ou Chelidonium en D1 (20 gouttes 3 fois par jour pendant 3 à 4 jours, diluées dans ½ verre d’eau).
* Le traitement d’Alexia Blondel :
En massage sur le ventre : 5 gouttes d’huile essentielle d’Estragon dans une cuillère à soupe d’huile végétale d’Arnica (macérât huileux). En application régulière sur le bas du ventre et du dos, 4 fois par jour, pendant 5 jours maximum.
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Sommaire du diaporama
- Cycle féminin : apaisez vos troubles grâce aux plantes
- Contre des règles douloureuses
- Contre des règles tardives
- En cas de cycle trop court
- En cas de saignements en dehors des règles
- En cas de règles longues et abondantes, voire hémorragiques
- Pour pallier l’absence de règles
- Pour lutter contre le syndrome prémenstruel
- Contre la baisse de libido
- Contre la sécheresse vaginale