Cycle féminin : apaisez vos troubles grâce aux plantes
Contre des règles tardives
Le cycle féminin est une période délicate pour de nombreuses femmes. Règles douloureuses, tardives ou hémorragiques, saignements anarchiques, baisse de libido, les anomalies du cycle peuvent cependant être parfois régulées de manière naturelle, grâce à l’aromathérapie et la phytothérapie. Carole Minker, pharmacienne, spécialisée en aromathérapie clinique* et Alexia Blondel, spécialiste en aromathérapie*, listent les plantes qui font bien selon les symptômes rencontrés.
En général, ce trouble relève d’une caractéristique personnelle, plus ou moins héréditaire, en lien avec l’ovulation. Mais il peut aussi provenir d'un stress aigu ou chronique ou d’une fatigue. Pensez enfin à une éventuelle grossesse ou à un problème de thyroïde, avant de recourir à un traitement.
* Le traitement du Dr Minker :
- Par voie orale : des capsules d'huile d'onagre tous les jours jusqu'à régularisation des cycles (environ 3 mois). Par exemple : Omegabiane Onagre (Pilèje), suivre la posologie du laboratoire.
- Si les règles tardent, sans grossesse associée : prenez une infusion d’achillée millefeuille et alchémille, 3 fois par jour, à raison d'une cuillère à café de plantes sèches pour une tasse d'eau frémissante, pendant 10 à 15 minutes à couvert. Arrêter après 10 jours de traitement.
- En massage sur le ventre : huile essentielle d'Ylang-ylang complète et essence d'orange douce à 10% dans une huile végétale neutre type sésame, à raison d’une cuillère à café par massage, jusqu'à 3 fois par jour si besoin. Pendant 2 à 3 semaines. Attention : ne pas s'exposer au soleil après application (l'essence d'orange douce serait photosensibilisante).
* Le traitement d’Alexia Blondel :
- Pour réguler les hormones, responsables du déclenchement des règles : prenez une goutte d’huile essentielle de Gattilier, dans une cuillère à café de miel, tous les matins, les 14 premiers jours du cycle. Vous pouvez aussi la trouver en gélules. Répétez ce traitement pendant trois cycles d’affilée pour obtenir un rééquilibrage hormonal.
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Sommaire du diaporama
- Cycle féminin : apaisez vos troubles grâce aux plantes
- Contre des règles douloureuses
- Contre des règles tardives
- En cas de cycle trop court
- En cas de saignements en dehors des règles
- En cas de règles longues et abondantes, voire hémorragiques
- Pour pallier l’absence de règles
- Pour lutter contre le syndrome prémenstruel
- Contre la baisse de libido
- Contre la sécheresse vaginale