Les principales causes de stress

L'ego menacé

On a remis en cause votre travail, le médecin questionne les repas que vous donnez à votre enfant, votre compagnon vous reproche de ne pas être assez à l’écoute… A chaque fois que l’on doute de vos capacités ou que vos compétences sont mises à l’épreuve, vous sentez le stress montez en vous. Notre égo n’aime pas être menacé et il répond notamment en sécrétant des hormones du stress.

Sommaire du diaporama

• Les principales causes de stress
• Le travail
• La santé
• L’argent
• Les enfants
• Un deuil
• Les études
• Le couple
• L’environnement
• Un déménagement
• La pression sociale
• Un évènement traumatisant
• La maison
• La perte de contrôle
• La cigarette et le café
• La nouveauté
• L'ego menacé