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Sommeil : quelle est la meilleure position pour dormir ?
Céline Clémentz
Journaliste indépendante
Publié le
, mis à jour le
Dormir avec les bras en haut
Existe-t-il une position du sommeil idéale ? Pierric Ortscheit, ostéopathe dresse les avantages et inconvénients à travers 10 postures.
Si une personne de 20 ans, en bonne santé, pourrait dormir dans cette position, un individu ayant déjà des soucis d’épaules pourrait bien se réveiller avec des courbatures. Cette position ne convient pas non plus aux personnes rencontrant des problèmes de hanche.
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